ØM 2016 – Påmeldinger

ØM 2016 – Påmeldinger

ØSTLANDSMESTERSKAPET 2016 PÅMELDINGER Spydeberghallen, Spydeberg, lørdag 23. januar 2016, kl. 10.00. Komplett påmeldingsliste her: ØM 2016 – påmeldinger Navn                                            Fødselsd.     ...

Dopinglisten 2016

Dopinglisten 2016

DE VIKTIGSTE ENDRINGENE PÅ DOPINGLISTEN 2016 Se oversikten fra Antidoping Norge: De viktigste endringene i 2016.

Er melk usunt ?

Er melk usunt ?

FRA FORSKNINGENS VERDEN Forskerne aner ikke om melk er usunt. Se artikkel her: Er melk usunt ?    

Gledelig jul !

Gledelig jul !

ALLE VÅRE MEDLEMMER OG FANS ØNSKES EN RIKTIG GOD JUL FRA ØSTLANDET VEKTLØFTERREGION  

Inn med vekter – de gamle skal også svette !

Inn med vekter – de gamle skal også svette !

EN ARTIKKEL FRA HØGSKOLEN I OSLO Professor Astrid Bergland ved Høgskolen i Oslo: – Mange hevder at man bør inn...

Spillemidler 2016 – Fint økonomisk utgangspunkt !

Spillemidler 2016 – Fint økonomisk utgangspunkt !

NORGES IDRETTSFORBUND ER TILDELT SPILLEMIDLER FOR 2016 Totalt er organisasjonen tildelt 660 millioner kroner for neste år, noe som er...

Er nordmenn mindre aktive enn andre skandinaver?

Er nordmenn mindre aktive enn andre skandinaver?

ER NORDMENN MINDRE AKTIVE ENN ANDRE SKANDINAVER ? Se overraskende artikkel: Nordmenn lite aktive

ØM 2016 – påminnelse !

ØM 2016 – påminnelse !

Til vektløfterklubbene på Østlandet Spydeberg, søndag 15. november 2015 INNBYDELSE TIL ØSTLANDSMESTERSKAPET 2016 Sted                      : Spydeberghallen, Spydeberg. Tid                        : Lørdag...

Styrketrening gir varig effekt

Styrketrening gir varig effekt

VARIG EFFEKT AV STYRKETRENING Muskler «husker» at de har vært sterke lenge etter at du har sluttet å trene. Det...

Rekordstor utbetaling av momskompensasjon !

Rekordstor utbetaling av momskompensasjon !

HYGGELIG FØRJULSMELDING FRA NIF Idrettslagene er vinneren – rekordstor utbetaling av momskompensasjon. Se: Rekordstor utbetaling av momskompensasjon Utbetaling finner sted...