Viktig informasjon fra NIF !

Viktig informasjon fra NIF !

VIKTIG INFORMASJON FRA NORGES IDRETTSFORBUND TIL ALLE IDRETTSLAG Nedenstående e-post gikk ut til alle ordinære idrettslag 04. desember 2015. Kopi...

Se siste nytt om protein !

Se siste nytt om protein !

NYTT FRA FORSKNINGENS VERDEN Protein rett etter trening gir ikke større muskler ! Se artikkel her

NM Junior 2016 – invitasjon

NM Junior 2016 – invitasjon

INVITASJON TIL NM JUNIOR OG NORGESCUP 2. RUNDE 2016 Gjøvik, lørdag 12. mars 2016 Påmelding innen lørdag den 20. februar...

De travleste trener mest !

De travleste trener mest !

FRA FORSKNINGENS VERDEN De som jobber mest, trener også mest og har best helse. Se artikkelen:  De travleste …

Christiania AK julestevne – puljer

Christiania AK julestevne – puljer

JULESTEVNET, LØRDAG 12. DESEMBER 2015 Her er: Tid & puljer

ÅRETS KLUBB 2015

ÅRETS KLUBB 2015

ÅRETS KLUBB 2015 Vinneren finner du her: Årets klubb 2015

7 øvelser som kaster bort din tid

7 øvelser som kaster bort din tid

TA VARE PÅ TIDEN DIN Les artikkelen: 7 øvelser som kaster bort tiden din !  

Regionsrekorder – oppdatering

Regionsrekorder – oppdatering

OPPDATERING AV REGIONSREKORDER Vår rekordregistrator, Andreas Nordmo Skauen, har oppdatert regionsrekordene. – Maren Fikse, Gjøvik AK,  har alle rekordene i...

NM Lag & Norgescup – protokoll

NM Lag & Norgescup – protokoll

Foto: Så nære var Daniel Roness norgesrekord med 148 kg i støt ! NM LAG OG NORGES CUP 4. RUNDE...

Oppdatert dommeroversikt 2015

Oppdatert dommeroversikt 2015

DOMMEROVERSIKT 2015 Regionens dommerbestand er økt fra 44 til 59 dommere fra 2014 til 2015. Dommerkurs i Akershus, Oppland og...