Posts by Hans Martin Arnesen

Er nordmenn mindre aktive enn andre skandinaver?

Er nordmenn mindre aktive enn andre skandinaver?

ER NORDMENN MINDRE AKTIVE ENN ANDRE SKANDINAVER ? Se overraskende artikkel: Nordmenn lite aktive

ØM 2016 – påminnelse !

ØM 2016 – påminnelse !

Til vektløfterklubbene på Østlandet Spydeberg, søndag 15. november 2015 INNBYDELSE TIL ØSTLANDSMESTERSKAPET 2016 Sted                      : Spydeberghallen, Spydeberg. Tid                        : Lørdag...

Styrketrening gir varig effekt

Styrketrening gir varig effekt

VARIG EFFEKT AV STYRKETRENING Muskler «husker» at de har vært sterke lenge etter at du har sluttet å trene. Det...

Rekordstor utbetaling av momskompensasjon !

Rekordstor utbetaling av momskompensasjon !

HYGGELIG FØRJULSMELDING FRA NIF Idrettslagene er vinneren – rekordstor utbetaling av momskompensasjon. Se: Rekordstor utbetaling av momskompensasjon Utbetaling finner sted...

Viktig informasjon fra NIF !

Viktig informasjon fra NIF !

VIKTIG INFORMASJON FRA NORGES IDRETTSFORBUND TIL ALLE IDRETTSLAG Nedenstående e-post gikk ut til alle ordinære idrettslag 04. desember 2015. Kopi...

Se siste nytt om protein !

Se siste nytt om protein !

NYTT FRA FORSKNINGENS VERDEN Protein rett etter trening gir ikke større muskler ! Se artikkel her

NM Junior 2016 – invitasjon

NM Junior 2016 – invitasjon

INVITASJON TIL NM JUNIOR OG NORGESCUP 2. RUNDE 2016 Gjøvik, lørdag 12. mars 2016 Påmelding innen lørdag den 20. februar...

De travleste trener mest !

De travleste trener mest !

FRA FORSKNINGENS VERDEN De som jobber mest, trener også mest og har best helse. Se artikkelen:  De travleste …

Christiania AK julestevne – puljer

Christiania AK julestevne – puljer

JULESTEVNET, LØRDAG 12. DESEMBER 2015 Her er: Tid & puljer

ÅRETS KLUBB 2015

ÅRETS KLUBB 2015

ÅRETS KLUBB 2015 Vinneren finner du her: Årets klubb 2015