Klubbesøk hos Spydeberg Atletene


Foto: Fredrik Kvist Gyllensten og Johan Thonerud.

KLUBBESØK HOS SPYDEBERG ATLETENE – LØRDAG 11. NOVEMBER 2017
Regionstrener Fredrik Kvist Gyllensten besøkte lørdag 11. november 2017,
Spydeberg Atletene i Spydeberghallen.

Følgende deltok:
Celine Mariell Bertheussen, Eva Grøndahl Lundberg,  Melissa Schanche, Jens Graff,
Daniel Roness Strand, Tom-Erik Lysenstøen, Johan Thonerud og Bjørn Thore Olsen.

Her er en kort rapport fra besøket:
Lørdag 11. november 2017 var undertegnede på klubbesøk hos Spydeberg Atletene.
Det var god aktivitet med 8 oppmøtte og god stemning.

Jeg ga individuell instruksjon underveis i opplegget, og tips for videre trening og svakheter
som bør styrkes.

Noen løftere fulgte sitt eget treningsprogram, mens enkelte fikk innspill fra meg rundt hva
de skulle trene på økten.

Besøket varte fra kl. 12.00 og fram til alle var ferdig på trening rundt 16.00, og folk virket
fornøyde.

Mvh
Fredrik Kvist Gyllensten

                               
Celine Mariell Bertheussen.                                              Daniel Roness Strand.

Comments are closed.