Vellykket Kick-off samling !

KICK-OFF SAMLINGEN I SKEDSMOHALLEN

Regionstreningssamlingen, lørdag 06. januar 2018, var ikke bare årets første.
Det var den første regionstreningssamling i vektløfting i Skedsmohallen.

Regionstrenerne Fredrik Kvist Gyllensten og Egon Vee-Haugen ledet samlingen.

Samlingen hadde to økter med lunsj i mellom. Og for å si det kort, handlet den første økten om stevneforberedelser og spissing av form foran komkurranser. Mange skal jo nå snart ut i ØM og NM Senior. Eksplosivitet ble satt i fokus.

Etter lunsj og hvile, ble det jobbet opp mot maksløft i rykk og støt, etterfulgt av noen middels tunge knebøy. Flere av deltakerne satt nye personlige rekorder, og det var topp stemning.

Deltakere:

Ragnhild Haug Lillegård                Oslo AK
Trygve Stenrud Nilsen                   Oslo AK
Rebecca Tiffin                                  Oslo AK
Andreas Nordmo Skauen              Oslo AK

Arnfinn Waldemar Kopperud      IL Kraftsport
Hans Martin Arnesen                     IL Kraftsport

Espen Pramm Brager                     Lørenskog AK
Ole Henrik Holte                             Lørenskog AK
John Nielsen                                     Lørenskog AK
Salif Camara                                     Lørenskog AK

Jens Graff                                          Spydeberg Atletene
Ann-Kristin Skinlo                          Spydeberg Atletene

Magnus Chr Jørgensen                  Christiania AK
Janicke Walle Jensen                     Christiania AK
Camilla Pedersen                            Christiania AK


                     

                

                                

 

 

 

 

 

 

Comments are closed.