Deprecated: Function jetpack_form_register_pattern is deprecated since version jetpack-13.4! Use Automattic\Jetpack\Forms\ContactForm\Util::register_pattern instead. in /customers/5/5/e/c9n4ml3fm/webroots/r501828/wp-includes/functions.php on line 6078

Warning: Cannot modify header information - headers already sent by (output started at /customers/5/5/e/c9n4ml3fm/webroots/r501828/wp-includes/functions.php:6078) in /customers/5/5/e/c9n4ml3fm/webroots/r501828/wp-includes/feed-rss2.php on line 8
<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	
	xmlns:georss="http://www.georss.org/georss"
	xmlns:geo="http://www.w3.org/2003/01/geo/wgs84_pos#"
	>

<channel>
	<title>Internasjonalt &#8211; Østlandet vektløfterregion</title>
	<atom:link href="https://vektloftingost.no/category/internasjonalt/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://vektloftingost.no</link>
	<description>Utvikling, samarbeid og idrettsglede</description>
	<lastBuildDate>Sat, 17 Feb 2024 19:15:41 +0000</lastBuildDate>
	<language>en-US</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	

<image>
	<url>https://vektloftingost.no/wp-content/uploads/2020/02/cropped-Uten-navn-32x32.png</url>
	<title>Internasjonalt &#8211; Østlandet vektløfterregion</title>
	<link>https://vektloftingost.no</link>
	<width>32</width>
	<height>32</height>
</image> 
<site xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">100974831</site>	<item>
		<title>NY STØTREKORD PÅ EM 2024</title>
		<link>https://vektloftingost.no/informasjon/ny-stotrekord-pa-em-2024/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Styret]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 17 Feb 2024 16:00:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Informasjon]]></category>
		<category><![CDATA[Internasjonalt]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://vektloftingost.no/?p=14815</guid>

					<description><![CDATA[Tinna Henriette Ringsaker deltok på EM Senior 16. februar. Les hvordan hun gjorde det her. ]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<p>Tinna Henriette Ringsaker løftet i 71 kg klassen, C puljen fredag 16. februar. I år er hun en av åtte norske utøvere som deltar på EM senior i Sofia, Bulgaria. </p>



<p>Tinna hadde en solid dag på plattingen og så meget sterk ut. Mye overskudd i alle løftene. Hun forsøkte seg på 90 kg persforsøk i rykk, men det ville seg ikke idag. Tinna vant C puljen med rykkserien 84-87-90x kg og støtserien 109-113-115 kg, og 202 kg sammenlagt. Dette holdt til en 14. plass totalt. <strong>115 kg i støt var ny personlig rekord for Tinna og det så virkelig ut som hadde flere kilo inne. </strong>Dette lover godt for NM Senior om to uker, 2. &#8211; 3. mars i Vigrestadhallen. </p>



<p>Les Tinnas egne ord fra dagen på <a href="https://vektlofting.no/nyheter/2024/ringsaker-og-loen-knuste-personlige-rekorder-i-em/">forbundet sine sider. </a></p>



<p>Vi gratulerer Tinna med meget god debut som senior utøver på Europamesterskapet 2024. </p>



<figure class="wp-block-image size-large"><img fetchpriority="high" decoding="async" width="1024" height="540" src="https://vektloftingost.no/wp-content/uploads/2024/02/Skjermbilde-2024-02-17-kl.-19.49.52-1-1024x540.png" alt="TinnaRingsakerEM2024,credit: livestream, WeightliftingHouseTV" class="wp-image-14818" srcset="https://vektloftingost.no/wp-content/uploads/2024/02/Skjermbilde-2024-02-17-kl.-19.49.52-1-1024x540.png 1024w, https://vektloftingost.no/wp-content/uploads/2024/02/Skjermbilde-2024-02-17-kl.-19.49.52-1-300x158.png 300w, https://vektloftingost.no/wp-content/uploads/2024/02/Skjermbilde-2024-02-17-kl.-19.49.52-1-1536x810.png 1536w, https://vektloftingost.no/wp-content/uploads/2024/02/Skjermbilde-2024-02-17-kl.-19.49.52-1-2048x1081.png 2048w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /><figcaption class="wp-element-caption">Fotokredit: fra livestream til Weightlifting House TV (bak betalingsmur)</figcaption></figure>
]]></content:encoded>
					
		
		
		<post-id xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">14815</post-id>	</item>
	</channel>
</rss>