Deprecated: Function jetpack_form_register_pattern is deprecated since version jetpack-13.4! Use Automattic\Jetpack\Forms\ContactForm\Util::register_pattern instead. in /customers/5/5/e/c9n4ml3fm/webroots/r501828/wp-includes/functions.php on line 6078

Warning: Cannot modify header information - headers already sent by (output started at /customers/5/5/e/c9n4ml3fm/webroots/r501828/wp-includes/functions.php:6078) in /customers/5/5/e/c9n4ml3fm/webroots/r501828/wp-includes/feed-rss2.php on line 8
<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	
	xmlns:georss="http://www.georss.org/georss"
	xmlns:geo="http://www.w3.org/2003/01/geo/wgs84_pos#"
	>

<channel>
	<title>Invitasjon &#8211; Østlandet vektløfterregion</title>
	<atom:link href="https://vektloftingost.no/category/invitasjon/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://vektloftingost.no</link>
	<description>Utvikling, samarbeid og idrettsglede</description>
	<lastBuildDate>Wed, 31 Jan 2024 14:37:15 +0000</lastBuildDate>
	<language>en-US</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	

<image>
	<url>https://vektloftingost.no/wp-content/uploads/2020/02/cropped-Uten-navn-32x32.png</url>
	<title>Invitasjon &#8211; Østlandet vektløfterregion</title>
	<link>https://vektloftingost.no</link>
	<width>32</width>
	<height>32</height>
</image> 
<site xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">100974831</site>	<item>
		<title>DOMMERKURS 9. &#8211; 10. MARS</title>
		<link>https://vektloftingost.no/invitasjon/dommerkurs-9-10-mars/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Styret]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 16 Jan 2024 08:32:52 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Dommerkurs]]></category>
		<category><![CDATA[Invitasjon]]></category>
		<category><![CDATA[Påmelding]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://vektloftingost.no/?p=14616</guid>

					<description><![CDATA[Bli med på dommerkurs i Spydeberg. Meld deg på her. ]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[		<div data-elementor-type="wp-post" data-elementor-id="14616" class="elementor elementor-14616" data-elementor-post-type="post">
						<section class="elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-12a92fb elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default" data-id="12a92fb" data-element_type="section">
						<div class="elementor-container elementor-column-gap-default">
					<div class="elementor-column elementor-col-50 elementor-top-column elementor-element elementor-element-bbd5f09" data-id="bbd5f09" data-element_type="column">
			<div class="elementor-widget-wrap elementor-element-populated">
						<div class="elementor-element elementor-element-aa692cf elementor-view-default elementor-widget elementor-widget-icon" data-id="aa692cf" data-element_type="widget" data-widget_type="icon.default">
				<div class="elementor-widget-container">
					<div class="elementor-icon-wrapper">
			<div class="elementor-icon">
			<i aria-hidden="true" class="far fa-flag"></i>			</div>
		</div>
				</div>
				</div>
					</div>
		</div>
				<div class="elementor-column elementor-col-50 elementor-top-column elementor-element elementor-element-b9c4a3b" data-id="b9c4a3b" data-element_type="column">
			<div class="elementor-widget-wrap elementor-element-populated">
						<div class="elementor-element elementor-element-d88bcf3 elementor-view-default elementor-widget elementor-widget-icon" data-id="d88bcf3" data-element_type="widget" data-widget_type="icon.default">
				<div class="elementor-widget-container">
					<div class="elementor-icon-wrapper">
			<div class="elementor-icon">
			<i aria-hidden="true" class="fas fa-flag"></i>			</div>
		</div>
				</div>
				</div>
					</div>
		</div>
					</div>
		</section>
				<section class="elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-f1fa62 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default" data-id="f1fa62" data-element_type="section">
						<div class="elementor-container elementor-column-gap-default">
					<div class="elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-1385e07c" data-id="1385e07c" data-element_type="column">
			<div class="elementor-widget-wrap elementor-element-populated">
						<div class="elementor-element elementor-element-835b421 elementor-widget elementor-widget-text-editor" data-id="835b421" data-element_type="widget" data-widget_type="text-editor.default">
				<div class="elementor-widget-container">
							<p><!-- wp:paragraph --></p>
<p>Er du interessert å dømme på stevner og mesterskap? Det er alltid behov for flere dommere både lokalt, regionalt og nasjonalt. </p>
<p><span style="color: #c23030;"><strong>Bli med på dommerkurs i Spydeberg helgen 9. &#8211; 10. mars.</strong></span></p>
<p> </p>
<ul>
<li><span style="color: var( --e-global-color-text ); font-family: var( --e-global-typography-text-font-family ), Sans-serif; text-align: center; background-color: var( --e-global-color-620e4d50 );">Du bidrar til en mer </span><strong style="color: var( --e-global-color-text ); font-family: var( --e-global-typography-text-font-family ), Sans-serif; text-align: center;">rettferdig konkurranse</strong><span style="text-align: center; background-color: var( --e-global-color-620e4d50 );"><br /></span></li>
<li><span style="text-align: center; background-color: var( --e-global-color-620e4d50 );"><span style="text-align: center; color: var( --e-global-color-text ); font-family: var( --e-global-typography-text-font-family ), Sans-serif; background-color: var( --e-global-color-620e4d50 );">Du fremmer </span><strong style="text-align: center; color: var( --e-global-color-text ); font-family: var( --e-global-typography-text-font-family ), Sans-serif;">sikkerhet </strong><span style="text-align: center; color: var( --e-global-color-text ); font-family: var( --e-global-typography-text-font-family ), Sans-serif; background-color: var( --e-global-color-620e4d50 );">og etterlevelse av </span><strong style="text-align: center; color: var( --e-global-color-text ); font-family: var( --e-global-typography-text-font-family ), Sans-serif;">regler</strong><br /></span></li>
<li><span style="text-align: center; color: var( --e-global-color-text ); font-family: var( --e-global-typography-text-font-family ), Sans-serif; background-color: var( --e-global-color-620e4d50 );">Du støtter </span><strong style="text-align: center; color: var( --e-global-color-text ); font-family: var( --e-global-typography-text-font-family ), Sans-serif;">utviklingen</strong><span style="text-align: center; color: var( --e-global-color-text ); font-family: var( --e-global-typography-text-font-family ), Sans-serif; background-color: var( --e-global-color-620e4d50 );"> av idretten.</span></li>
<li><span style="text-align: center; background-color: var( --e-global-color-620e4d50 );"><span style="text-align: center; color: var( --e-global-color-text ); font-family: var( --e-global-typography-text-font-family ), Sans-serif; background-color: var( --e-global-color-620e4d50 );">Du blir en enda større del av </span><strong style="text-align: center; color: var( --e-global-color-text ); font-family: var( --e-global-typography-text-font-family ), Sans-serif;">vektløftermiljøet</strong></span></li>
<li><span style="text-align: center; color: var( --e-global-color-text ); font-family: var( --e-global-typography-text-font-family ), Sans-serif; background-color: var( --e-global-color-620e4d50 );">Du bidrar til </span><strong style="text-align: center; color: var( --e-global-color-text ); font-family: var( --e-global-typography-text-font-family ), Sans-serif;">vekst</strong><span style="text-align: center; color: var( --e-global-color-text ); font-family: var( --e-global-typography-text-font-family ), Sans-serif; background-color: var( --e-global-color-620e4d50 );"> og </span><strong style="text-align: center; color: var( --e-global-color-text ); font-family: var( --e-global-typography-text-font-family ), Sans-serif;">kvalitet</strong><span style="text-align: center; color: var( --e-global-color-text ); font-family: var( --e-global-typography-text-font-family ), Sans-serif; background-color: var( --e-global-color-620e4d50 );"> i sporten</span><span style="text-align: center; background-color: var( --e-global-color-620e4d50 );"><br /></span></li>
</ul>
<p><!-- /wp:paragraph --></p>
<p><!-- wp:paragraph {"align":"center"} --></p>
<p><!-- /wp:paragraph --></p>
<p><!-- wp:paragraph {"align":"center"} --></p>
<p><!-- /wp:paragraph --></p>
<p><!-- wp:paragraph {"align":"center"} --></p>
<p><!-- /wp:paragraph --></p>
<p><!-- wp:paragraph {"align":"center"} --></p>
<p class="has-text-align-center"> </p>
<p><!-- /wp:paragraph --></p>
<p><!-- wp:paragraph --></p>
<p>Påmelding via <a href="https://www.minidrett.no/kurs/11292185?fbclid=IwAR2K-VNe0VM6qyuSiINHPdjiSeMSKVHo1nmoSGE9ZxiL4uh1bmDG2jSRDfc" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Min Idrett.</a> Her finner du nødvendig informasjon for å bli med på dommerkurs.</p>
<p><!-- /wp:paragraph --></p>
<p><!-- wp:paragraph --></p>
<p><strong>Dato</strong>: 9. &#8211; 10. mars 2024</p>
<p><!-- /wp:paragraph --></p>
<p><!-- wp:paragraph --></p>
<p><strong>Sted:</strong> Stasjonsveien 35, Spydeberg</p>
<p><!-- /wp:paragraph --></p>
<p><!-- wp:paragraph --></p>
<p><strong>Maks kapasitet</strong>: 20 stk</p>
<p><!-- /wp:paragraph --></p>
<p><!-- wp:paragraph --></p>
<p><strong>Tid: </strong>09. &#8211; 16.00 begge dager</p>
<p><strong style="color: var( --e-global-color-text ); font-family: var( --e-global-typography-text-font-family ), Sans-serif;">Kursinstruktør:</strong><span style="color: var( --e-global-color-text ); font-family: var( --e-global-typography-text-font-family ), Sans-serif; background-color: var( --e-global-color-620e4d50 );"> Christian Lysenstøen</span></p>
<p><!-- /wp:paragraph --></p>
<p><!-- wp:paragraph --></p>
<p>Lunsj serveres.</p>
<p> </p>
<p><!-- /wp:image --></p>
<p><!-- wp:image {"id":8675,"sizeSlug":"large","linkDestination":"none"} --></p>
<figure class="wp-block-image size-large"></figure>
<p><!-- /wp:image --></p>						</div>
				</div>
					</div>
		</div>
					</div>
		</section>
				<section class="elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-9ae4371 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default" data-id="9ae4371" data-element_type="section">
						<div class="elementor-container elementor-column-gap-default">
					<div class="elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-e8bd703" data-id="e8bd703" data-element_type="column">
			<div class="elementor-widget-wrap elementor-element-populated">
						<div class="elementor-element elementor-element-b9b7ff6 elementor-view-default elementor-widget elementor-widget-icon" data-id="b9b7ff6" data-element_type="widget" data-widget_type="icon.default">
				<div class="elementor-widget-container">
					<div class="elementor-icon-wrapper">
			<div class="elementor-icon">
			<i aria-hidden="true" class="far fa-flag"></i>			</div>
		</div>
				</div>
				</div>
					</div>
		</div>
					</div>
		</section>
				<section class="elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-2c6f3a8 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default" data-id="2c6f3a8" data-element_type="section">
						<div class="elementor-container elementor-column-gap-default">
					<div class="elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-0dd4dd0" data-id="0dd4dd0" data-element_type="column">
			<div class="elementor-widget-wrap elementor-element-populated">
						<div class="elementor-element elementor-element-6d3c948 elementor-widget elementor-widget-text-editor" data-id="6d3c948" data-element_type="widget" data-widget_type="text-editor.default">
				<div class="elementor-widget-container">
							<p><strong>INFORMASJON: </strong></p>
<p>Dommerkurset består av 20 timer teoretisk og praktisk undervisning som avsluttes med en teoretisk avkrysningsprøve og en praktisk dommerprøve.</p>
<p>Du får utdelt grad basert på oppnådd poengsum på den teoretiske prøven.</p>
<p><strong>Før kurset:</strong></p>
<p>Som deltaker på kurset skal du ha gått gjennom Lov og reglement for NVF og IWF</p>
<p><strong>Kursets innhold:</strong></p>
<p>Lov for NVF<br />Reglement for NVF<br />IWFs tekniske reglement</p>
<p> </p>
<p>Antidopingbestemmelser<br />Vanlige feil under utførelsen av løftene Rekkefølgen for opprop av løftere Dommerens ansvar<br />Tekniske kontrollør sin rolle<br />Chief Marshalls sin rolle<br />Teoretisk prøve<br />Praktisk prøve<br />Evaluering</p>
<p> </p>
<p><strong>Etter kurset:</strong></p>
<p>Deltakerne skal etter endt kurs kunne bedømme øvelsesmomentene (rykk og støt) i tråd med nasjonale og internasjonale regler i en konkurransesituasjon. De være i stand å praktisere som rettferdige dommere ved vektløfterkonkurranser.</p>
<p>Regionsdommer: <strong>75/100 </strong></p>
<p>Forbundsdommer: <strong>85/10</strong>0</p>
<p> </p>
<p>Ta vår<a href="https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLScR7DWn77RMy9NDeMxXSeeJ6RNFDqtHFdjUyH4E9d1bTD1f3g/viewform"> uformelle dommertest</a> hvis du er interessert i å teste kunnskapene dine.</p>
<p> </p>
<p> </p>
<p>Mvh Styret</p>
<p> </p>
<p> </p>
<figure class="wp-block-image size-large is-resized"><img decoding="async" class="wp-image-12626" src="https://vektloftingost.no/wp-content/uploads/2023/01/Stor-bokstaver-1024x447.jpg" alt="" width="248" height="108" srcset="https://vektloftingost.no/wp-content/uploads/2023/01/Stor-bokstaver-1024x447.jpg 1024w, https://vektloftingost.no/wp-content/uploads/2023/01/Stor-bokstaver-300x131.jpg 300w, https://vektloftingost.no/wp-content/uploads/2023/01/Stor-bokstaver.jpg 1417w" sizes="(max-width: 248px) 100vw, 248px" /></figure>						</div>
				</div>
					</div>
		</div>
					</div>
		</section>
				<section class="elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-504dd9c elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default" data-id="504dd9c" data-element_type="section">
						<div class="elementor-container elementor-column-gap-default">
					<div class="elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-829463b" data-id="829463b" data-element_type="column">
			<div class="elementor-widget-wrap elementor-element-populated">
						<div class="elementor-element elementor-element-85396c3 elementor-widget elementor-widget-image" data-id="85396c3" data-element_type="widget" data-widget_type="image.default">
				<div class="elementor-widget-container">
										<figure class="wp-caption">
										<img fetchpriority="high" decoding="async" width="1600" height="1067" src="https://vektloftingost.no/wp-content/uploads/2020/10/FredrikstadVLS_-423.jpg" class="attachment-medium_large size-medium_large wp-image-8675" alt="Foto: Bernat Tabau" srcset="https://vektloftingost.no/wp-content/uploads/2020/10/FredrikstadVLS_-423.jpg 1600w, https://vektloftingost.no/wp-content/uploads/2020/10/FredrikstadVLS_-423-300x200.jpg 300w, https://vektloftingost.no/wp-content/uploads/2020/10/FredrikstadVLS_-423-1024x683.jpg 1024w, https://vektloftingost.no/wp-content/uploads/2020/10/FredrikstadVLS_-423-1536x1024.jpg 1536w" sizes="(max-width: 1600px) 100vw, 1600px" />											<figcaption class="widget-image-caption wp-caption-text">Foto: Bernat Tabau</figcaption>
										</figure>
							</div>
				</div>
					</div>
		</div>
					</div>
		</section>
				</div>
		]]></content:encoded>
					
		
		
		<post-id xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">14616</post-id>	</item>
		<item>
		<title>SAMLING 10. FEBRUAR</title>
		<link>https://vektloftingost.no/invitasjon/regionsamling-10-februar/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Styret]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 12 Jan 2024 14:15:24 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Informasjon]]></category>
		<category><![CDATA[Invitasjon]]></category>
		<category><![CDATA[Påmelding]]></category>
		<category><![CDATA[Regionsamling]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://vektloftingost.no/?p=14639</guid>

					<description><![CDATA[Meld deg på årets første samling her. ]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<p>Årets første samling arrangeres lørdag 10. februar ho<strong>s </strong>T&amp;IL National</p>



<p>Informasjon og<a href="https://forms.gle/HbH3RTP95fg5TqFH9"> påmeldingsskjema finner du her</a>. </p>



<p>Frist for påmelding er 25. januar. 8 ledige plasser. </p>



<p>Trenere: Fredrik og Mauricio</p>



<p>Det er førstemann til mølla, men ved mange påmeldinger prioriteres ungdom/junior først, senior og deretter veteran. Du får beskjed etter påmeldingsfristen dersom du har fått plass på samlingen. Vi informerer også klubben din dersom du får plass, men oppfordrer alle utøvere som melder seg på å gi beskjed til sin respektive klubb om deltakelse på regionsamling.</p>



<p>Vel møtt!</p>



<p>Mvh</p>



<p>Styret og regionstrenere</p>



<figure class="wp-block-image size-large is-resized"><img decoding="async" width="1024" height="447" src="https://vektloftingost.no/wp-content/uploads/2023/01/Stor-bokstaver-1024x447.jpg" alt="" class="wp-image-12626" style="width:284px;height:auto" srcset="https://vektloftingost.no/wp-content/uploads/2023/01/Stor-bokstaver-1024x447.jpg 1024w, https://vektloftingost.no/wp-content/uploads/2023/01/Stor-bokstaver-300x131.jpg 300w, https://vektloftingost.no/wp-content/uploads/2023/01/Stor-bokstaver.jpg 1417w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /></figure>
]]></content:encoded>
					
		
		
		<post-id xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">14639</post-id>	</item>
		<item>
		<title>INVITASJON TIL ØM 2024</title>
		<link>https://vektloftingost.no/mesterskap/invitasjon-om-2024/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Styret]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 23 Nov 2023 13:22:44 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Invitasjon]]></category>
		<category><![CDATA[Mesterskap]]></category>
		<category><![CDATA[Østlandsmesterskap]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://vektloftingost.no/?p=14199</guid>

					<description><![CDATA[ØM arrangeres 21. - 22. januar. Meld deg på innen 31.12.22. ]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[		<div data-elementor-type="wp-post" data-elementor-id="14199" class="elementor elementor-14199" data-elementor-post-type="post">
						<section class="elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-70a8d62f elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default" data-id="70a8d62f" data-element_type="section">
						<div class="elementor-container elementor-column-gap-default">
					<div class="elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-26920659" data-id="26920659" data-element_type="column">
			<div class="elementor-widget-wrap elementor-element-populated">
						<div class="elementor-element elementor-element-7a94f488 elementor-widget elementor-widget-text-editor" data-id="7a94f488" data-element_type="widget" data-widget_type="text-editor.default">
				<div class="elementor-widget-container">
							<!-- wp:paragraph -->
<p>Helgen 21. &#8211; 22. januar 2024 arrangerer Spydeberg Atletene årets ØM i Spydeberghallen. Det har vært mange ØM hos dem opp igjennom, så vi ser frem til nok et mesterskap i Spydeberg.</p>
<!-- /wp:paragraph --><!-- wp:paragraph -->
<p>Invitasjon er sendt til alle klubber, men ligger også tilgjengelig <a href="https://vektloftingost.no/wp-content/uploads/2023/11/Invitasjon-Ostlandsmesterskapet-2024-.docx">her</a> med all nødvendig informasjon.</p>
<!-- /wp:paragraph --><!-- wp:paragraph -->
<p>Påmelding skjer via klubben din innen 31.12.2023.</p>
<!-- /wp:paragraph --><!-- wp:paragraph -->
<p>For at arrangør skal klare å gjennomføre ØM på en god måte, trenger de hjelp fra andre<br />klubber på Østlandet. Dette kan noteres i påmeldingsskjema.</p>
<!-- /wp:paragraph --><!-- wp:paragraph -->
<p>Vel møtt!</p>
<!-- /wp:paragraph --><!-- wp:paragraph --><!-- /wp:paragraph --><!-- wp:image {"id":12626,"width":"240px","height":"auto","sizeSlug":"large","linkDestination":"none"} --><!-- /wp:image --><!-- wp:jetpack/tiled-gallery /--><!-- wp:media-text -->
<div class="wp-block-media-text is-stacked-on-mobile">
<figure class="wp-block-media-text__media"></figure>
<div class="wp-block-media-text__content"><!-- wp:paragraph {"placeholder":"Content…"} -->
<p> </p>
<!-- /wp:paragraph --></div>
</div>
<!-- /wp:media-text -->						</div>
				</div>
					</div>
		</div>
					</div>
		</section>
				<section class="elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-21155c9 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default" data-id="21155c9" data-element_type="section">
						<div class="elementor-container elementor-column-gap-default">
					<div class="elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-70cae38" data-id="70cae38" data-element_type="column">
			<div class="elementor-widget-wrap elementor-element-populated">
						<div class="elementor-element elementor-element-58376e8 elementor-arrows-position-inside elementor-pagination-position-outside elementor-widget elementor-widget-image-carousel" data-id="58376e8" data-element_type="widget" data-settings="{&quot;navigation&quot;:&quot;both&quot;,&quot;autoplay&quot;:&quot;yes&quot;,&quot;pause_on_hover&quot;:&quot;yes&quot;,&quot;pause_on_interaction&quot;:&quot;yes&quot;,&quot;autoplay_speed&quot;:5000,&quot;infinite&quot;:&quot;yes&quot;,&quot;speed&quot;:500}" data-widget_type="image-carousel.default">
				<div class="elementor-widget-container">
					<div class="elementor-image-carousel-wrapper swiper" dir="ltr">
			<div class="elementor-image-carousel swiper-wrapper" aria-live="off">
								<div class="swiper-slide" role="group" aria-roledescription="slide" aria-label="1 of 8"><figure class="swiper-slide-inner"><img decoding="async" class="swiper-slide-image" src="https://vektloftingost.no/wp-content/uploads/2023/11/A01G6156-scaled.jpg" alt="ØM 20, Ragnhild Haug Lillegård | OAK" /><figcaption class="elementor-image-carousel-caption">ØM 20, Ragnhild Haug Lillegård | OAK</figcaption></figure></div><div class="swiper-slide" role="group" aria-roledescription="slide" aria-label="2 of 8"><figure class="swiper-slide-inner"><img decoding="async" class="swiper-slide-image" src="https://vektloftingost.no/wp-content/uploads/2022/01/Simen-Leithe-Tajet-Oslo-Atletklubb-scaled.jpg" alt="ØM 22, Simen Leithe Tajet | OAK" /><figcaption class="elementor-image-carousel-caption">ØM 22, Simen Leithe Tajet | OAK</figcaption></figure></div><div class="swiper-slide" role="group" aria-roledescription="slide" aria-label="3 of 8"><figure class="swiper-slide-inner"><img decoding="async" class="swiper-slide-image" src="https://vektloftingost.no/wp-content/uploads/2023/01/A01G8853.jpg" alt="ØM 23, Karoline Aadne | Larvik AK" /><figcaption class="elementor-image-carousel-caption">ØM 23, Karoline Aadne | Larvik AK</figcaption></figure></div><div class="swiper-slide" role="group" aria-roledescription="slide" aria-label="4 of 8"><figure class="swiper-slide-inner"><img decoding="async" class="swiper-slide-image" src="https://vektloftingost.no/wp-content/uploads/2023/01/A01G8071.jpg" alt="ØM 23, Christian Karrestad |  Spydeberg Atletene" /><figcaption class="elementor-image-carousel-caption">ØM 23, Christian Karrestad |  Spydeberg Atletene</figcaption></figure></div><div class="swiper-slide" role="group" aria-roledescription="slide" aria-label="5 of 8"><figure class="swiper-slide-inner"><img decoding="async" class="swiper-slide-image" src="https://vektloftingost.no/wp-content/uploads/2023/01/A01G7879.jpg" alt="ØM 23,Mille Dekke | Spydeberg Atletene" /><figcaption class="elementor-image-carousel-caption">ØM 23,Mille Dekke | Spydeberg Atletene</figcaption></figure></div><div class="swiper-slide" role="group" aria-roledescription="slide" aria-label="6 of 8"><figure class="swiper-slide-inner"><img decoding="async" class="swiper-slide-image" src="https://vektloftingost.no/wp-content/uploads/2023/01/A01G0622.jpg" alt="ØM 23,Erlend Raastad | Grenland AK" /><figcaption class="elementor-image-carousel-caption">ØM 23,Erlend Raastad | Grenland AK </figcaption></figure></div><div class="swiper-slide" role="group" aria-roledescription="slide" aria-label="7 of 8"><figure class="swiper-slide-inner"><img decoding="async" class="swiper-slide-image" src="https://vektloftingost.no/wp-content/uploads/2023/01/A01G8215.jpg" alt="ØM 23,Karoline Merli | Oslo Atletklubb" /><figcaption class="elementor-image-carousel-caption">ØM 23,Karoline Merli | Oslo Atletklubb</figcaption></figure></div><div class="swiper-slide" role="group" aria-roledescription="slide" aria-label="8 of 8"><figure class="swiper-slide-inner"><img decoding="async" class="swiper-slide-image" src="https://vektloftingost.no/wp-content/uploads/2022/01/Tinna-Ringsaker-Spydeberg-Atletene-scaled.jpg" alt="Tinna Ringsaker | Spydeberg Atletene, ØM 2022" /><figcaption class="elementor-image-carousel-caption">Tinna Ringsaker | Spydeberg Atletene, ØM 2022</figcaption></figure></div>			</div>
												<div class="elementor-swiper-button elementor-swiper-button-prev" role="button" tabindex="0">
						<i aria-hidden="true" class="eicon-chevron-left"></i>					</div>
					<div class="elementor-swiper-button elementor-swiper-button-next" role="button" tabindex="0">
						<i aria-hidden="true" class="fas fa-angle-double-right"></i>					</div>
				
									<div class="swiper-pagination"></div>
									</div>
				</div>
				</div>
					</div>
		</div>
					</div>
		</section>
				</div>
		]]></content:encoded>
					
		
		
		<post-id xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">14199</post-id>	</item>
		<item>
		<title>REGIONSAMLING 16. DESEMBER 2023</title>
		<link>https://vektloftingost.no/invitasjon/regionsamling-16-desember/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Styret]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 17 Nov 2023 09:07:37 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Invitasjon]]></category>
		<category><![CDATA[Påmelding]]></category>
		<category><![CDATA[Regionsamling]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://vektloftingost.no/?p=13951</guid>

					<description><![CDATA[Meld deg på årets siste samling hos CAK.]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[		<div data-elementor-type="wp-post" data-elementor-id="13951" class="elementor elementor-13951" data-elementor-post-type="post">
						<section class="elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-3923be93 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default" data-id="3923be93" data-element_type="section">
						<div class="elementor-container elementor-column-gap-default">
					<div class="elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-2c174827" data-id="2c174827" data-element_type="column">
			<div class="elementor-widget-wrap elementor-element-populated">
						<div class="elementor-element elementor-element-49970bb8 elementor-widget elementor-widget-text-editor" data-id="49970bb8" data-element_type="widget" data-widget_type="text-editor.default">
				<div class="elementor-widget-container">
							<p><!-- wp:paragraph --></p>
<p>Årets siste samling arrangeres lørdag 16. desember hos Christiania Atletklubb. </p>
<p><!-- /wp:paragraph --></p>
<p><!-- wp:paragraph --></p>
<p><a href="https://forms.gle/y7fdizXcgvSMXD1s7" data-type="link" data-id="https://forms.gle/y7fdizXcgvSMXD1s7">Meld deg på her </a></p>
<p><!-- /wp:paragraph --></p>
<p><!-- wp:paragraph --></p>
<p><strong>Sted:</strong><strong>&nbsp;</strong>Christiania Atletklubb / CrossFit Groruddalen / Idrettens Hus Nordbyen.Haavard Martinsens vei 30, 0978 Oslo</p>
<p><!-- /wp:paragraph --></p>
<p><!-- wp:paragraph --></p>
<p><strong>Kursinstruktører:</strong></p>
<p><!-- /wp:paragraph --></p>
<p><!-- wp:paragraph --></p>
<p>Egon Vee-Haugen |&nbsp;egonveehaugen@gmail.com</p>
<p><!-- /wp:paragraph --></p>
<p><!-- wp:paragraph --></p>
<p>Fredrik Kvist Gyllensten | coach@fredrikgyllensten.no</p>
<p><!-- /wp:paragraph --></p>
<p><!-- wp:paragraph --></p>
<p><strong>Tid:</strong>&nbsp;kl. 12.00 &#8211; 17.00</p>
<p><!-- /wp:paragraph --></p>
<p><!-- wp:paragraph --></p>
<p><strong>Plasser:&nbsp;</strong>14 stk</p>
<p><!-- /wp:paragraph --></p>
<p><!-- wp:paragraph --></p>
<p><strong>Frist for påmelding:&nbsp;</strong>25.&nbsp;november&nbsp;</p>
<p><!-- /wp:paragraph --></p>
<p><!-- wp:paragraph --></p>
<p><strong>Frist for avmelding:</strong>&nbsp;14. desember</p>
<p><!-- /wp:paragraph --></p>
<p><!-- wp:paragraph --></p>
<p><!-- /wp:paragraph --></p>
<p><!-- wp:paragraph --></p>
<p>2023 har vært et flott år med totalt 16 samlinger, fire for regionslaget og resten ordinære samlinger. Stort sett godt oppmøte på alle samlingene. Vi tar med oss dette inn i planleggingen av 2024.&nbsp;</p><p><span style="color: var( --e-global-color-text ); font-family: var( --e-global-typography-text-font-family ), Sans-serif; background-color: var( --e-global-color-620e4d50 );">Mvh</span></p>
<p><!-- /wp:paragraph --></p>
<p><!-- wp:paragraph --></p>
<p>Styret</p>
<p><!-- /wp:paragraph --></p>
<p><!-- wp:image {"id":12626,"width":"284px","height":"auto","sizeSlug":"large","linkDestination":"none"} --></p>
<figure class="wp-block-image size-large is-resized"><img decoding="async" width="1024" height="447" src="https://vektloftingost.no/wp-content/uploads/2023/01/Stor-bokstaver-1024x447.jpg" alt="" class="wp-image-12626" style="width:284px;height:auto" srcset="https://vektloftingost.no/wp-content/uploads/2023/01/Stor-bokstaver-1024x447.jpg 1024w, https://vektloftingost.no/wp-content/uploads/2023/01/Stor-bokstaver-300x131.jpg 300w, https://vektloftingost.no/wp-content/uploads/2023/01/Stor-bokstaver.jpg 1417w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /></figure>
<p><!-- /wp:image --></p>
<p><!-- wp:image {"id":13505,"sizeSlug":"large","linkDestination":"none"} --></p>
<figure class="wp-block-image size-large"><img loading="lazy" decoding="async" width="718" height="1024" src="https://vektloftingost.no/wp-content/uploads/2023/04/Regionssamling18.3-32-718x1024.jpg" alt="" class="wp-image-13505" srcset="https://vektloftingost.no/wp-content/uploads/2023/04/Regionssamling18.3-32-718x1024.jpg 718w, https://vektloftingost.no/wp-content/uploads/2023/04/Regionssamling18.3-32-210x300.jpg 210w, https://vektloftingost.no/wp-content/uploads/2023/04/Regionssamling18.3-32-1077x1536.jpg 1077w, https://vektloftingost.no/wp-content/uploads/2023/04/Regionssamling18.3-32-1437x2048.jpg 1437w, https://vektloftingost.no/wp-content/uploads/2023/04/Regionssamling18.3-32-scaled.jpg 1796w" sizes="(max-width: 718px) 100vw, 718px" /></figure>
<p><!-- /wp:image --></p>						</div>
				</div>
					</div>
		</div>
					</div>
		</section>
				</div>
		]]></content:encoded>
					
		
		
		<post-id xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">13951</post-id>	</item>
		<item>
		<title>REGIONSAMLING 28. OKTOBER</title>
		<link>https://vektloftingost.no/samling/regionsamling-28-oktober/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Styret]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 13 Oct 2023 18:14:46 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Invitasjon]]></category>
		<category><![CDATA[Påmelding]]></category>
		<category><![CDATA[Regionsamling]]></category>
		<category><![CDATA[Samling]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://vektloftingost.no/?p=14133</guid>

					<description><![CDATA[Meld deg på her!]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<p><strong>REGIONSAMLING LØRDAG 28. OKTOBER HOS OAK!&nbsp;</strong><img loading="lazy" decoding="async" height="16" width="16" alt="&#x1f3cb;&#x200d;&#x2640;" src="https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/t77/2/16/1f3cb_200d_2640.png"><img loading="lazy" decoding="async" height="16" width="16" alt="&#x1f3cb;&#x1f3fd;&#x200d;&#x2642;" src="https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/tf6/2/16/1f3cb_1f3fd_200d_2642.png"></p>



<p>ㅤ</p>



<p><strong>Meld deg på innen 19. oktober&nbsp;</strong></p>



<p><strong>9 ledige plasser.&nbsp;</strong>Junior/ungdom har prioritet, deretter regionslaget, senior og veteran!</p>



<p>ㅤㅤ</p>



<p>Lørdag 28. oktober</p>



<p>Kl. 12.00 – 17.00</p>



<p>Trenere: Egon Vee-Haugen og Fredrik Kvist Gyllensten</p>



<p>Oslo Atletklubb</p>



<p>ㅤㅤㅤ</p>



<p>Meld deg på her:&nbsp;<a href="https://emea01.safelinks.protection.outlook.com/?url=https%3A%2F%2Fforms.gle%2FiQBg2BBiBsf75UmT6&amp;data=05%7C01%7C%7Cc912a52814124627240008dbcbc52a19%7C84df9e7fe9f640afb435aaaaaaaaaaaa%7C1%7C0%7C638327819889259428%7CUnknown%7CTWFpbGZsb3d8eyJWIjoiMC4wLjAwMDAiLCJQIjoiV2luMzIiLCJBTiI6Ik1haWwiLCJXVCI6Mn0%3D%7C3000%7C%7C%7C&amp;sdata=iP%2BW5nydu6QjvbXhzORlzcZAIqZLzII3a6Iy172mI7c%3D&amp;reserved=0&amp;fbclid=IwAR2ET25a9xREhTz8WGkqoFwndz7Oj34cXyFDcXqDKNrC0s-IUXidS7I29oY" rel="noreferrer noopener" target="_blank">https://forms.gle/iQBg2BBiBsf75UmT6</a></p>



<p>ㅤㅤ</p>



<p><strong>Gi gjerne klubben din beskjed dersom du melder deg på!</strong></p>



<p>Vel møtt!</p>



<p><a href=""></a></p>
]]></content:encoded>
					
		
		
		<post-id xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">14133</post-id>	</item>
		<item>
		<title>REGIONSAMLING 23. SEPTEMBER</title>
		<link>https://vektloftingost.no/invitasjon/regionsamling-23-september/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Styret]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 06 Sep 2023 18:20:14 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Invitasjon]]></category>
		<category><![CDATA[Påmelding]]></category>
		<category><![CDATA[Regionsamling]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://vektloftingost.no/?p=14135</guid>

					<description><![CDATA[Meld deg på samling hos Elverum AK. ]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<p><strong>REGIONSAMLING LØRDAG 23. SEPTEMBER HOS ELVERUM ATLETKLUBB</strong></p>



<p>ㅤㅤ</p>



<p><strong>Meld deg på innen 14. september&nbsp;</strong></p>



<p><strong>15 ledige plasser. </strong>Ved mange påmeldinger blir junior/ungdom prioritert, deretter regionslaget, senior og veteran. </p>



<p>ㅤㅤㅤ</p>



<p>Lørdag 23. september&nbsp;</p>



<p>Kl. 12.00 – 17.00</p>



<p>Trenere: Mauricio Kjeldner og Fredrik Kvist Gyllensten</p>



<p>Elverum Atletklubb</p>



<p>ㅤ</p>



<p>Søndag 24. september arrangerer EAK seriestevne; meld dere på om dere ønsker å delta på dette. </p>



<p>ㅤㅤㅤㅤ</p>



<p>Meld deg på samling her:&nbsp;<a href="https://l.facebook.com/l.php?u=https%3A%2F%2Fforms.gle%2FQAfdCzxT2QfBnuz76%3Ffbclid%3DIwAR3W_1wgTtxlJzoypqNTNQRaobrQd8BPMciHeofEaXL0JTalJOhz3l-4Pa0&amp;h=AT1gZDHc1wEyN4mNzkSsvFABSDQ3nAV0j5siDK9Nt2bp_D78BCVzgr-OH9jjjyKVgaK9RHCBjUs2nSTwWQE5CFiNs3422__5St_W3Ata8AUOBXKUe6hjp-tydm-TfBR9IHC_VWnyrreogRuYyQjUH24&amp;__tn__=-UK-R&amp;c[0]=AT2OEDl2mrqcqq-hi3KN5EgmbDn1_AcjLgiMMmdZSBC9UnB3E_o6z8aHIRegrDcTmOAA8OEyCPGs1_7ez-Jb6KiabI6UlxJwAMus6nohxf4YnxLiX522YOCD73OHIrX7mvBqdKaSsPkAbjFXjZNaG0NC_m5iCpLb" rel="noreferrer noopener" target="_blank">https://forms.gle/QAfdCzxT2QfBnuz76</a></p>



<p>ㅤㅤㅤ</p>



<p><strong>Gi gjerne klubben din beskjed dersom du melder deg på</strong>. </p>



<p>Vel møtt!</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
		<post-id xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">14135</post-id>	</item>
		<item>
		<title>REGIONSMESTERSKAP 2023</title>
		<link>https://vektloftingost.no/mesterskap/regionsmesterskap/regionsmesterskap-2023/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Styret]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 23 Aug 2023 16:44:56 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Invitasjon]]></category>
		<category><![CDATA[Regionsmesterskap]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://vektloftingost.no/?p=13828</guid>

					<description><![CDATA[Her finner du invitasjonen til årets RM hos T&#038;IL National.]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[		<div data-elementor-type="wp-post" data-elementor-id="13828" class="elementor elementor-13828" data-elementor-post-type="post">
						<section class="elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-1167f364 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default" data-id="1167f364" data-element_type="section">
						<div class="elementor-container elementor-column-gap-default">
					<div class="elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-7240bd5e" data-id="7240bd5e" data-element_type="column">
			<div class="elementor-widget-wrap elementor-element-populated">
						<div class="elementor-element elementor-element-c5117a2 elementor-widget elementor-widget-text-editor" data-id="c5117a2" data-element_type="widget" data-widget_type="text-editor.default">
				<div class="elementor-widget-container">
							<!-- wp:paragraph -->
<p>Oktober er måneden for regionsmesterskapet og lørdag 14. oktober inviterer T&amp;IL National til RM for Østlandet. Det settes stor pris på alle hjelp fra andre klubber med tanke på dommere og/eller funksjonærer. </p>
<!-- /wp:paragraph -->

<!-- wp:paragraph -->
<p><a href="https://vektloftingost.no/wp-content/uploads/2023/09/RM-Ostlandet-2023-invitasjon-2.docx" data-type="link" data-id="https://vektloftingost.no/wp-content/uploads/2023/09/RM-Ostlandet-2023-invitasjon-2.docx">Invitasjonen </a>er sendt til alle klubbene med felles påmelding innen 30. september 2023. </p>
<!-- /wp:paragraph -->

<!-- wp:paragraph -->
<p><strong>Dag: </strong>14. oktober 2023</p>
<!-- /wp:paragraph -->

<!-- wp:paragraph -->
<p><strong>Innveiing</strong>: kl. 09.00 &#8211; 10.00</p>
<!-- /wp:paragraph -->

<!-- wp:paragraph -->
<p><strong>Stevnestart: </strong>kl. 11.00</p>
<!-- /wp:paragraph -->

<!-- wp:paragraph -->
<p><strong>Sted: </strong>Grålumhallen, Grålumveien 203 1712 Grålum &nbsp;</p>
<!-- /wp:paragraph -->

<!-- wp:paragraph -->
<p>Kontaktperson T&amp;IL: Steinar Alexander Aas: <a href="mailto:steinar9139@hotmail.com">steinar9139@hotmail.com</a>&nbsp;</p>
<!-- /wp:paragraph -->

<!-- wp:paragraph -->
<p></p>
<!-- /wp:paragraph -->

<!-- wp:image {"id":12607,"width":403,"height":603,"sizeSlug":"large","linkDestination":"none"} -->
<figure class="wp-block-image size-large is-resized"><img loading="lazy" decoding="async" src="https://vektloftingost.no/wp-content/uploads/2023/01/A01G9887-683x1024.jpg" alt="" class="wp-image-12607" style="width:403px;height:603px" width="403" height="603" srcset="https://vektloftingost.no/wp-content/uploads/2023/01/A01G9887-683x1024.jpg 683w, https://vektloftingost.no/wp-content/uploads/2023/01/A01G9887-200x300.jpg 200w" sizes="(max-width: 403px) 100vw, 403px" /><figcaption class="wp-element-caption">Svein Erik Engen | T&amp;IL National på ØM 2023</figcaption></figure>
<!-- /wp:image -->						</div>
				</div>
				<div class="elementor-element elementor-element-d57e900 elementor-widget elementor-widget-elementskit-header-search" data-id="d57e900" data-element_type="widget" data-widget_type="elementskit-header-search.default">
				<div class="elementor-widget-container">
			<div class="ekit-wid-con" >        <a href="#ekit_modal-popup-d57e900" class="ekit_navsearch-button ekit-modal-popup" aria-label="navsearch-button">
            <i aria-hidden="true" class="icon icon-search"></i>        </a>
        <!-- language switcher strart -->
        <!-- xs modal -->
        <div class="zoom-anim-dialog mfp-hide ekit_modal-searchPanel" id="ekit_modal-popup-d57e900">
            <div class="ekit-search-panel">
            <!-- Polylang search - thanks to Alain Melsens -->
                <form role="search" method="get" class="ekit-search-group" action="https://vektloftingost.no/">
                    <input type="search" class="ekit_search-field" aria-label="search-form" placeholder="Search..." value="" name="s">
					<button type="submit" class="ekit_search-button" aria-label="search-button">
                        <i aria-hidden="true" class="icon icon-search"></i>                    </button>
                </form>
            </div>
        </div><!-- End xs modal -->
        <!-- end language switcher strart -->
        </div>		</div>
				</div>
				<div class="elementor-element elementor-element-3f6fd41 elementor-widget elementor-widget-spacer" data-id="3f6fd41" data-element_type="widget" data-widget_type="spacer.default">
				<div class="elementor-widget-container">
					<div class="elementor-spacer">
			<div class="elementor-spacer-inner"></div>
		</div>
				</div>
				</div>
				<div class="elementor-element elementor-element-f6ecb0d elementor-grid-3 elementor-grid-tablet-2 elementor-grid-mobile-1 elementor-posts--thumbnail-top elementor-widget elementor-widget-posts" data-id="f6ecb0d" data-element_type="widget" data-settings="{&quot;classic_columns&quot;:&quot;3&quot;,&quot;classic_columns_tablet&quot;:&quot;2&quot;,&quot;classic_columns_mobile&quot;:&quot;1&quot;,&quot;classic_row_gap&quot;:{&quot;unit&quot;:&quot;px&quot;,&quot;size&quot;:35,&quot;sizes&quot;:[]},&quot;classic_row_gap_tablet&quot;:{&quot;unit&quot;:&quot;px&quot;,&quot;size&quot;:&quot;&quot;,&quot;sizes&quot;:[]},&quot;classic_row_gap_mobile&quot;:{&quot;unit&quot;:&quot;px&quot;,&quot;size&quot;:&quot;&quot;,&quot;sizes&quot;:[]}}" data-widget_type="posts.classic">
				<div class="elementor-widget-container">
					<div class="elementor-posts-container elementor-posts elementor-posts--skin-classic elementor-grid">
				<article class="elementor-post elementor-grid-item post-15075 post type-post status-publish format-standard has-post-thumbnail hentry category-121 category-arsmote">
				<a class="elementor-post__thumbnail__link" href="https://vektloftingost.no/arsmote/tingdokumenter-for-arsmote-2024/" tabindex="-1" >
			<div class="elementor-post__thumbnail"><img loading="lazy" decoding="async" width="300" height="157" src="https://vektloftingost.no/wp-content/uploads/2024/04/ARSMOTE-OVR-2024-300x157.jpg" class="attachment-medium size-medium wp-image-15076" alt="" srcset="https://vektloftingost.no/wp-content/uploads/2024/04/ARSMOTE-OVR-2024-300x157.jpg 300w, https://vektloftingost.no/wp-content/uploads/2024/04/ARSMOTE-OVR-2024-1024x536.jpg 1024w, https://vektloftingost.no/wp-content/uploads/2024/04/ARSMOTE-OVR-2024.jpg 1200w" sizes="(max-width: 300px) 100vw, 300px" /></div>
		</a>
				<div class="elementor-post__text">
				<h3 class="elementor-post__title">
			<a href="https://vektloftingost.no/arsmote/tingdokumenter-for-arsmote-2024/" >
				TINGDOKUMENTER FOR ÅRSMØTE 2024			</a>
		</h3>
				<div class="elementor-post__meta-data">
					<span class="elementor-post-date">
			29/04/2024		</span>
				</div>
				<div class="elementor-post__excerpt">
			<p>Årsmøte avholdes 26. mai 2024. Her legges aktuelle tingdokumenter ut</p>
		</div>
				</div>
				</article>
				<article class="elementor-post elementor-grid-item post-15070 post type-post status-publish format-standard has-post-thumbnail hentry category-junior category-mesterskap category-stevneprotokoll">
				<a class="elementor-post__thumbnail__link" href="https://vektloftingost.no/mesterskap/nm-junior-resultater/" tabindex="-1" >
			<div class="elementor-post__thumbnail"><img loading="lazy" decoding="async" width="300" height="232" src="https://vektloftingost.no/wp-content/uploads/2023/01/A01G0180-1-e1678137222989-300x232.jpg" class="attachment-medium size-medium wp-image-12557" alt="" srcset="https://vektloftingost.no/wp-content/uploads/2023/01/A01G0180-1-e1678137222989-300x232.jpg 300w, https://vektloftingost.no/wp-content/uploads/2023/01/A01G0180-1-e1678137222989-1024x791.jpg 1024w, https://vektloftingost.no/wp-content/uploads/2023/01/A01G0180-1-e1678137222989.jpg 1365w" sizes="(max-width: 300px) 100vw, 300px" /></div>
		</a>
				<div class="elementor-post__text">
				<h3 class="elementor-post__title">
			<a href="https://vektloftingost.no/mesterskap/nm-junior-resultater/" >
				NM JUNIOR RESULTATER			</a>
		</h3>
				<div class="elementor-post__meta-data">
					<span class="elementor-post-date">
			23/04/2024		</span>
				</div>
				<div class="elementor-post__excerpt">
			<p>Lørdag 20. april ble årets NM junior arrangert, i år i regi av Hitra vektløfterklubb og Norges vektløfterforbund. 71 utøvere var påmeldt, hvorav syv av</p>
		</div>
				</div>
				</article>
				<article class="elementor-post elementor-grid-item post-15068 post type-post status-publish format-standard has-post-thumbnail hentry category-junior category-mesterskap category-startliste">
				<a class="elementor-post__thumbnail__link" href="https://vektloftingost.no/mesterskap/nm-junior-startliste/" tabindex="-1" >
			<div class="elementor-post__thumbnail"><img loading="lazy" decoding="async" width="300" height="200" src="https://vektloftingost.no/wp-content/uploads/2023/12/E6052B0E-C40F-4A27-B4F0-895CF9176D25-300x200.jpeg" class="attachment-medium size-medium wp-image-14428" alt="" srcset="https://vektloftingost.no/wp-content/uploads/2023/12/E6052B0E-C40F-4A27-B4F0-895CF9176D25-300x200.jpeg 300w, https://vektloftingost.no/wp-content/uploads/2023/12/E6052B0E-C40F-4A27-B4F0-895CF9176D25-1024x683.jpeg 1024w, https://vektloftingost.no/wp-content/uploads/2023/12/E6052B0E-C40F-4A27-B4F0-895CF9176D25-1536x1024.jpeg 1536w, https://vektloftingost.no/wp-content/uploads/2023/12/E6052B0E-C40F-4A27-B4F0-895CF9176D25-2048x1365.jpeg 2048w" sizes="(max-width: 300px) 100vw, 300px" /></div>
		</a>
				<div class="elementor-post__text">
				<h3 class="elementor-post__title">
			<a href="https://vektloftingost.no/mesterskap/nm-junior-startliste/" >
				NM JUNIOR STARTLISTE			</a>
		</h3>
				<div class="elementor-post__meta-data">
					<span class="elementor-post-date">
			18/04/2024		</span>
				</div>
				<div class="elementor-post__excerpt">
			<p>Lørdag 20. april 2024 er det duket for NM junior i regi av Hitra vektløfterklubb og Norges vektløfterforbund. 71 utøvere er påmeldt, syv av disse</p>
		</div>
				</div>
				</article>
				<article class="elementor-post elementor-grid-item post-15060 post type-post status-publish format-standard has-post-thumbnail hentry category-informasjon category-nyheter">
				<a class="elementor-post__thumbnail__link" href="https://vektloftingost.no/nyheter/nytt-forbundsstyre/" tabindex="-1" >
			<div class="elementor-post__thumbnail"><img loading="lazy" decoding="async" width="200" height="300" src="https://vektloftingost.no/wp-content/uploads/2023/01/A01G9928-200x300.jpg" class="attachment-medium size-medium wp-image-12542" alt="" srcset="https://vektloftingost.no/wp-content/uploads/2023/01/A01G9928-200x300.jpg 200w, https://vektloftingost.no/wp-content/uploads/2023/01/A01G9928-683x1024.jpg 683w, https://vektloftingost.no/wp-content/uploads/2023/01/A01G9928-1024x1536.jpg 1024w, https://vektloftingost.no/wp-content/uploads/2023/01/A01G9928.jpg 1365w" sizes="(max-width: 200px) 100vw, 200px" /></div>
		</a>
				<div class="elementor-post__text">
				<h3 class="elementor-post__title">
			<a href="https://vektloftingost.no/nyheter/nytt-forbundsstyre/" >
				NYTT FORBUNDSSTYRE			</a>
		</h3>
				<div class="elementor-post__meta-data">
					<span class="elementor-post-date">
			17/03/2024		</span>
				</div>
				<div class="elementor-post__excerpt">
			<p>Helgen 16. &#8211; 17. mars ble det arrangert lederseminar og årets forbundsting i regi av NVF på Scandic Helsfyr i Oslo. I år var deler</p>
		</div>
				</div>
				</article>
				<article class="elementor-post elementor-grid-item post-15034 post type-post status-publish format-standard has-post-thumbnail hentry category-informasjon category-landslag">
				<a class="elementor-post__thumbnail__link" href="https://vektloftingost.no/informasjon/landslaget-2024/" tabindex="-1" >
			<div class="elementor-post__thumbnail"><img loading="lazy" decoding="async" width="300" height="200" src="https://vektloftingost.no/wp-content/uploads/2023/11/A01G1461-–-stort-300x200.jpeg" class="attachment-medium size-medium wp-image-13947" alt="" srcset="https://vektloftingost.no/wp-content/uploads/2023/11/A01G1461-–-stort-300x200.jpeg 300w, https://vektloftingost.no/wp-content/uploads/2023/11/A01G1461-–-stort-1024x682.jpeg 1024w, https://vektloftingost.no/wp-content/uploads/2023/11/A01G1461-–-stort.jpeg 1280w" sizes="(max-width: 300px) 100vw, 300px" /></div>
		</a>
				<div class="elementor-post__text">
				<h3 class="elementor-post__title">
			<a href="https://vektloftingost.no/informasjon/landslaget-2024/" >
				LANDSLAGET 2024			</a>
		</h3>
				<div class="elementor-post__meta-data">
					<span class="elementor-post-date">
			13/03/2024		</span>
				</div>
				<div class="elementor-post__excerpt">
			<p>Utøvere fra regionen er tatt ut på årets landslag. Les mer om dem her og oversikt over hele uttaket for 2024</p>
		</div>
				</div>
				</article>
				<article class="elementor-post elementor-grid-item post-15027 post type-post status-publish format-standard has-post-thumbnail hentry category-dommerkurs category-informasjon">
				<a class="elementor-post__thumbnail__link" href="https://vektloftingost.no/dommerkurs/ni-nye-dommere/" tabindex="-1" >
			<div class="elementor-post__thumbnail"><img loading="lazy" decoding="async" width="300" height="164" src="https://vektloftingost.no/wp-content/uploads/2024/03/430323821_412014974850702_8717015047205077954_n-300x164.jpg" class="attachment-medium size-medium wp-image-15029" alt="Dommerkursmars24" srcset="https://vektloftingost.no/wp-content/uploads/2024/03/430323821_412014974850702_8717015047205077954_n-300x164.jpg 300w, https://vektloftingost.no/wp-content/uploads/2024/03/430323821_412014974850702_8717015047205077954_n-1024x561.jpg 1024w, https://vektloftingost.no/wp-content/uploads/2024/03/430323821_412014974850702_8717015047205077954_n-1536x841.jpg 1536w, https://vektloftingost.no/wp-content/uploads/2024/03/430323821_412014974850702_8717015047205077954_n.jpg 1560w" sizes="(max-width: 300px) 100vw, 300px" /></div>
		</a>
				<div class="elementor-post__text">
				<h3 class="elementor-post__title">
			<a href="https://vektloftingost.no/dommerkurs/ni-nye-dommere/" >
				NI NYE DOMMERE			</a>
		</h3>
				<div class="elementor-post__meta-data">
					<span class="elementor-post-date">
			11/03/2024		</span>
				</div>
				<div class="elementor-post__excerpt">
			<p>Dommerkuset 9. &#8211; 10. mars resulterte i ni nye dommere. Kursinstruktør Christian Lysenstøen oppsummere helgen her. </p>
		</div>
				</div>
				</article>
				</div>
		
				</div>
				</div>
					</div>
		</div>
					</div>
		</section>
				</div>
		]]></content:encoded>
					
		
		
		<post-id xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">13828</post-id>	</item>
		<item>
		<title>REGIONSAMLING 26. AUGUST</title>
		<link>https://vektloftingost.no/samling/regionsamling-26-august-hos-cak/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Styret]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 10 Aug 2023 08:00:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Invitasjon]]></category>
		<category><![CDATA[Påmelding]]></category>
		<category><![CDATA[Regionssamling]]></category>
		<category><![CDATA[Samling]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://vektloftingost.no/?p=13822</guid>

					<description><![CDATA[Neste samling arrangeres hos CAK. Meld deg på idag.]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>Meld deg på sommerens siste regionsamling før høsten kommer. Lørdag 26. august hos Christiania Atletklubb. Plass til maks 14 utøvere. </p>
<p>Ved mange påmeldinger blir junior/ungdom prioritert, deretter regionslaget, så senior og veteran. </p>
<p>ㅤㅤ</p>
<p>Dato:  Lørdag 26. august</p>
<p>Tid: Kl. 12.00 – 17.00</p>
<p>Trenere: Egon Vee-Haugen og Fredrik Kvist Gyllensten</p>
<p>Sted: Christiania Atletklubb</p>
<p>ㅤㅤㅤ</p>
<p><a href="https://forms.gle/JkzsnpVw6yAQk5ig8">Meld deg på her. </a></p>
<p>ㅤㅤ<strong>Gi gjerne klubben din beskjed dersom du melder deg på</strong>. </p>
<p>Vel møtt!</p>
<figure class="wp-block-image size-large"><img loading="lazy" decoding="async" width="607" height="1024" src="https://vektloftingost.no/wp-content/uploads/2023/04/Regionssamling18.3-9-607x1024.jpg" alt="" class="wp-image-13482" srcset="https://vektloftingost.no/wp-content/uploads/2023/04/Regionssamling18.3-9-607x1024.jpg 607w, https://vektloftingost.no/wp-content/uploads/2023/04/Regionssamling18.3-9-178x300.jpg 178w, https://vektloftingost.no/wp-content/uploads/2023/04/Regionssamling18.3-9-911x1536.jpg 911w, https://vektloftingost.no/wp-content/uploads/2023/04/Regionssamling18.3-9-1215x2048.jpg 1215w, https://vektloftingost.no/wp-content/uploads/2023/04/Regionssamling18.3-9-scaled.jpg 1518w" sizes="(max-width: 607px) 100vw, 607px" /></figure>
]]></content:encoded>
					
		
		
		<post-id xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">13822</post-id>	</item>
		<item>
		<title>REGIONSAMLING 5. AUGUST</title>
		<link>https://vektloftingost.no/invitasjon/regionsamling-5-august/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Styret]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 20 Jul 2023 18:35:27 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Invitasjon]]></category>
		<category><![CDATA[Påmelding]]></category>
		<category><![CDATA[Regionsamling]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://vektloftingost.no/?p=14148</guid>

					<description><![CDATA[Meld deg på samling hos OAK her. ]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<p><strong>REGIONSAMLING 5. AUGUST HOS OSLO ATLETKLUBB</strong>. </p>



<p><strong>Meld deg på innen 25. juli.&nbsp;</strong></p>



<p><strong>Kun 9 ledige plasser. </strong>Ved mange påmeldinger blir junior/ungdom prioritert, deretter regionslaget, så senior og veteran. </p>



<p>ㅤ</p>



<p>Lørdag 5. august</p>



<p>Kl. 12.00 – 17.00</p>



<p>Trenere: Egon Vee-Haugen og Mauricio Kjeldner</p>



<p>Oslo Atletklubb</p>



<p>ㅤㅤ</p>



<p><a href="https://forms.gle/syTKgdJNuCHfq7jy7">Påmeldingskjema</a> tilgjengelig her. </p>



<p>ㅤ</p>



<p><strong>Gi gjerne klubben din beskjed dersom du melder deg på</strong>. </p>



<p>Vel møtt!</p>



<p>ㅤ</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
		<post-id xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">14148</post-id>	</item>
		<item>
		<title>REGIONSAMLING 8. &#8211; 9. JULI</title>
		<link>https://vektloftingost.no/invitasjon/regionsamling-8-9-juli/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Styret]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 19 Jun 2023 18:38:09 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Invitasjon]]></category>
		<category><![CDATA[Påmelding]]></category>
		<category><![CDATA[Regionsamling]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://vektloftingost.no/?p=14150</guid>

					<description><![CDATA[Bli med på to dagers sommersamling. ]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<p>Løfting, pizza og bading! </p>



<p>16 ledige plasser per dag. </p>



<p>Velg mellom å bli med én av dagene, eller begge dagene. </p>



<p><strong>MELD DEG PÅ INNEN 1. JULI</strong></p>



<p>ㅤㅤ</p>



<p>Dato: 8. og 9. juli</p>



<p>Tid: Lørdag 10.00 &#8211; 17.00 og søndag 10.00 &#8211; 14.00</p>



<p>Trenere: Fredrik Kvist Gyllensten og Mauricio Kjeldner</p>



<p>Sted: Christiania Atletklubb</p>



<p>ㅤㅤVed mange påmeldinger blir junior/ungdom prioritert, deretter regionslaget, så senior og veteran. </p>



<p>ㅤ</p>



<p>Meld deg på her:&nbsp;<a href="https://forms.gle/9JYW3H68xz3737jK6?fbclid=IwAR3VTbtG9oOGq9rdoVghwXZPGAbymdZPCetDupjmZJ44JkCyn6MIwmhF6IQ" rel="noreferrer noopener" target="_blank">https://forms.gle/9JYW3H68xz3737jK6</a></p>



<p>ㅤ</p>



<p><strong>Gi gjerne klubben din beskjed dersom du melder deg på</strong>. </p>



<p>Vel møtt til en hyggelig helg med regionstrenerne.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
		<post-id xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">14150</post-id>	</item>
	</channel>
</rss>