Deprecated: Function jetpack_form_register_pattern is deprecated since version jetpack-13.4! Use Automattic\Jetpack\Forms\ContactForm\Util::register_pattern instead. in /customers/5/5/e/c9n4ml3fm/webroots/r501828/wp-includes/functions.php on line 6078

Warning: Cannot modify header information - headers already sent by (output started at /customers/5/5/e/c9n4ml3fm/webroots/r501828/wp-includes/functions.php:6078) in /customers/5/5/e/c9n4ml3fm/webroots/r501828/wp-includes/feed-rss2.php on line 8
<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	
	xmlns:georss="http://www.georss.org/georss"
	xmlns:geo="http://www.w3.org/2003/01/geo/wgs84_pos#"
	>

<channel>
	<title>Stevneprotokoll &#8211; Østlandet vektløfterregion</title>
	<atom:link href="https://vektloftingost.no/category/mesterskap/stevneprotokoll/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://vektloftingost.no</link>
	<description>Utvikling, samarbeid og idrettsglede</description>
	<lastBuildDate>Thu, 25 Apr 2024 05:13:21 +0000</lastBuildDate>
	<language>en-US</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	

<image>
	<url>https://vektloftingost.no/wp-content/uploads/2020/02/cropped-Uten-navn-32x32.png</url>
	<title>Stevneprotokoll &#8211; Østlandet vektløfterregion</title>
	<link>https://vektloftingost.no</link>
	<width>32</width>
	<height>32</height>
</image> 
<site xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">100974831</site>	<item>
		<title>NM JUNIOR RESULTATER</title>
		<link>https://vektloftingost.no/mesterskap/nm-junior-resultater/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Styret]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 23 Apr 2024 19:41:12 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Junior]]></category>
		<category><![CDATA[Mesterskap]]></category>
		<category><![CDATA[Stevneprotokoll]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://vektloftingost.no/?p=15070</guid>

					<description><![CDATA[Lørdag 20. april ble årets NM junior arrangert, i år i regi av Hitra vektløfterklubb og Norges vektløfterforbund. 71 utøvere var påmeldt, hvorav syv av disse representerte klubber i vår region. Stevneprotokollen finner dere her. Gull: Emil Viktor Sveum (-61 kg) fra Gjøvik Atletklubb Maria-Isabel Velasquez Lie (+87 kg) fra Spydeberg Atletene Sølv: Jørgen Bysveen [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<p>Lørdag 20. april ble årets NM junior arrangert, i år i regi av Hitra vektløfterklubb og Norges vektløfterforbund. 71 utøvere var påmeldt, hvorav syv av disse representerte klubber i vår region. </p>



<p><a href="https://vektloftingost.no/wp-content/uploads/2024/04/20240420-stevneprotokoll-nm-junior-hitra.xlsx">Stevneprotokollen finner dere her. </a></p>



<p><strong>Gull: </strong></p>



<p>Emil Viktor Sveum (-61 kg) fra Gjøvik Atletklubb</p>



<p>Maria-Isabel Velasquez Lie (+87 kg) fra Spydeberg Atletene</p>



<p><strong>Sølv: </strong></p>



<p>Jørgen Bysveen (-61 kg) fra T&amp;IL National </p>



<p>Noah Mathias R. Svanholm (-67 kg) fra Gjøvik Atletklubb</p>



<p>Hannah-Emilie D. Iversen (-64 kg) fra Gjøvik Atletklubb</p>



<p>Mille Østli Dekke (-81 kg) fra Spydeberg Atletene</p>



<p><strong>Bronse: </strong></p>



<p>Linn Kempinger (-64 kg) fra Spydeberg Atletene </p>



<p>Gratulerer til alle syv utøverne med solide resultater! </p>
]]></content:encoded>
					
		
		
		<post-id xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">15070</post-id>	</item>
		<item>
		<title>NM SENIOR 2024 RESULTATER</title>
		<link>https://vektloftingost.no/mesterskap/nm-senior-2024-resultater/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Styret]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 04 Mar 2024 17:46:54 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Mesterskap]]></category>
		<category><![CDATA[Norgesmesterskap]]></category>
		<category><![CDATA[Resultater]]></category>
		<category><![CDATA[Stevneprotokoll]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://vektloftingost.no/?p=14897</guid>

					<description><![CDATA[Her finner du medaljeoversikten fra NM senior, samt hvilke fire utøvere fra regionen som ble norgesmestere. ]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<p>Norgesmesterskap for senior er over for denne gangen og takk til NVF og Vigrestad IK for et flott gjennomført mesterskap!&nbsp; Av 85 påmeldte utøvere, tok 79 av dem turen til Jæren og Vigrestadhallen og stilte til start helgen 2. &#8211; 3 mars. 23 utøvere fra klubber tilknyttet Østlandet vektløfterregion deltok i samtlige vektklasser og ikke overraskende tok flere med seg medaljer og personlig rekorder hjem. </p>



<p>Fikk du ikke med deg NM kan du se det i <a href="https://www.direktesport.no/sport/oevrig-sport/vektloefting/norgesmesterskap-2024-senior-1939850.html">opptak her</a> <em>(bak betalingsmur) </em></p>



<p>Følgende utøvere tok <strong>medaljer </strong>under helgens begivenhet. Av de 24 utøverne ble <strong>fem norgesmestere</strong>, noen debuterte på sitt første NM og andre satte solide personlig rekorder! </p>



<p><strong>Kvinner</strong></p>



<p>59 kg klassen: <strong>Sølv </strong>til Ragnhild Haug Lillegård (Oslo AK) med 163 kilo.</p>



<p>64 kg klassen:<strong> Sølv</strong> til Celine Mariell Båtnes (Spydeberg Atletene) med 159 kilo.</p>



<p>76 kilo klassen: <strong>Sølv</strong> til Tinna Henriette Ringsaker (Spydeberg Atletene) med 206 kilo.</p>



<p>87+ klassen: <strong>Norgesmester og gull</strong> til Maren Matsson (Spydberg Atletene) med 158 kilo. </p>



<p><strong>Herrer</strong> </p>



<p>61 kg klassen: <strong>Sølv</strong> til Emil Viktor Sveum (Gjøvik AK) med 189 kilo.</p>



<p>67 kg klassen: <strong>Norgesmester og gull</strong> til Mauricio Kjeldner (Christiania AK) med 192 kilo.</p>



<p>96 kg klassen:<strong> Norgesmester og gull </strong>til Reza Benorouz (Spydeberg Atletene) med 284 kilo,</p>



<p>109 kg klassen: <strong>Norgesmester og gull</strong> til Jørgen Kjellevand (Spydeberg Atletene) med 297 kilo.</p>



<p>+109 kg klassen:<strong> Sølv </strong>til Tor Kristoffer Klethagen (Mjøsa FFAK) med 277 kilo.</p>



<p>Gratulerer til hele gjengen og alle sammen som deltok fra regionen. </p>



<p>Full stevneprotokoll finner dere på NVF sine <a href="https://resultater.vektlofting.no/stevner/600">hjemmesider. </a></p>



<p>Mvh</p>



<figure class="wp-block-image size-large is-resized"><img fetchpriority="high" decoding="async" width="1024" height="447" src="https://vektloftingost.no/wp-content/uploads/2023/01/Stor-bokstaver-1024x447.jpg" alt="" class="wp-image-12626" style="width:342px;height:auto" srcset="https://vektloftingost.no/wp-content/uploads/2023/01/Stor-bokstaver-1024x447.jpg 1024w, https://vektloftingost.no/wp-content/uploads/2023/01/Stor-bokstaver-300x131.jpg 300w, https://vektloftingost.no/wp-content/uploads/2023/01/Stor-bokstaver.jpg 1417w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /></figure>
]]></content:encoded>
					
		
		
		<post-id xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">14897</post-id>	</item>
		<item>
		<title>STEVNEPROTOKOLL ØM 2024</title>
		<link>https://vektloftingost.no/mesterskap/stevneprotokoll-om-2024/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Styret]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 26 Jan 2024 10:00:52 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Mesterskap]]></category>
		<category><![CDATA[Østlandsmesterskap]]></category>
		<category><![CDATA[Stevneprotokoll]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://vektloftingost.no/?p=14715</guid>

					<description><![CDATA[Se alle resultater fra årets ØM. ]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<p>Stevneprotokoll fra årets Østlandsmesterskap som ble arrangert helgen 20. &#8211; 21. januar finner du på <a href="https://resultater.vektlofting.no/stevner/538">NVF sine sider</a>. </p>



<p>Stream fra begge dager finner du også <a href="https://vektloftingost.no/mesterskap/stream-fra-om-2024/">her. </a></p>



<p>Mvh</p>



<p>Styret</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
		<post-id xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">14715</post-id>	</item>
		<item>
		<title>STEVNEPROTOKOLL RM 2023</title>
		<link>https://vektloftingost.no/mesterskap/rm-2023-stevneprotokoll/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Styret]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 17 Oct 2023 11:36:24 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Mesterskap]]></category>
		<category><![CDATA[Regionsmesterskap]]></category>
		<category><![CDATA[Stevneprotokoll]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://vektloftingost.no/?p=13845</guid>

					<description><![CDATA[Protokoll fra årets RM..]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<p>Årets meget vellykkede regionsmesterskap i regi av T&amp;IL National er over for denne gang! Tusen takk til klubben for vel gjennomført RM i Grålumhallen og til alle dere som bidro foran, bak og på plattingen lørdag 14. oktober. </p>



<p><a href="https://vektloftingost.no/wp-content/uploads/2023/10/Kopi-av-RM-2023-kopi-ferdig-2.xlsx">Stevneprotokollen finner dere her. </a></p>



<p>Og gratulerer så masse til Håkon Bekkevold (EAK) som satte ny norsk rekord i -81 kg klassen med 164 kg i støt!</p>



<p>Vi sees på RM 2024! </p>



<p>Mvh</p>



<p>Styret</p>



<figure class="wp-block-image size-large is-resized"><img decoding="async" width="1024" height="447" src="https://vektloftingost.no/wp-content/uploads/2023/01/Stor-bokstaver-1024x447.jpg" alt="" class="wp-image-12626" style="aspect-ratio:2.29082774049217;width:223px;height:auto" srcset="https://vektloftingost.no/wp-content/uploads/2023/01/Stor-bokstaver-1024x447.jpg 1024w, https://vektloftingost.no/wp-content/uploads/2023/01/Stor-bokstaver-300x131.jpg 300w, https://vektloftingost.no/wp-content/uploads/2023/01/Stor-bokstaver.jpg 1417w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /></figure>



<figure class="wp-block-image size-large"><img decoding="async" width="1024" height="791" src="https://vektloftingost.no/wp-content/uploads/2023/01/A01G0180-1-e1678137222989-1024x791.jpg" alt="" class="wp-image-12557" srcset="https://vektloftingost.no/wp-content/uploads/2023/01/A01G0180-1-e1678137222989-1024x791.jpg 1024w, https://vektloftingost.no/wp-content/uploads/2023/01/A01G0180-1-e1678137222989-300x232.jpg 300w, https://vektloftingost.no/wp-content/uploads/2023/01/A01G0180-1-e1678137222989.jpg 1365w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /></figure>
]]></content:encoded>
					
		
		
		<post-id xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">13845</post-id>	</item>
		<item>
		<title>RESULTATER FRA NM JUNIOR 2023</title>
		<link>https://vektloftingost.no/mesterskap/medaljer-og-stevneprotokoll-fra-nm-junior-2023/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Styret]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 24 Apr 2023 10:01:46 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Junior]]></category>
		<category><![CDATA[Mesterskap]]></category>
		<category><![CDATA[Stevneprotokoll]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://vektloftingost.no/?p=13528</guid>

					<description><![CDATA[Sjekk hvem som tok medaljer her! Syv utøvere fra regionen deltok. ]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<p>Nok et vellykket NM er over og her ser dere resultatene fra de syv utøverne fra regionen som stilte til start. Meget solide prestasjoner fra alle, med blant annet nye norske rekorder for Emil Sveum og<strong>&nbsp;EM krav</strong>&nbsp;i boks for Hanna Maroofi! EM er allerede i juli, i București og det blir spennende å følge Hanna frem mot dette mesterskapet! Gratulerer så masse med solid løfting!&nbsp;</p>



<p>ㅤ<a href="https://vektloftingost.no/wp-content/uploads/2023/04/20230422-stevneprotokoll-nm-junior-tysvar-vk_alle-ark.xlsx" data-type="URL" data-id="https://vektloftingost.no/wp-content/uploads/2023/04/20230422-stevneprotokoll-nm-junior-tysvar-vk_alle-ark.xlsx" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Stevneprotokollen finner dere her</a></p>



<p><strong>Gullmedalje</strong></p>



<p>&#8211; 61: Emil Viktor Sveum: 76/96 kg og ny norsk i rekord i rykk, støt og sammenlagt!</p>



<p>+87: Marie Lie: 50/62 kg</p>



<p>ㅤ</p>



<p><strong>Sølvmedalje</strong></p>



<p>&#8211; 59: Hanna Maroofi: 73/92 kg og tok med dette EM kravet!!</p>



<p>&#8211; 67: Noah Svanholm: 67/78 kg</p>



<p>&#8211; 89: Christian Karrestad: 105/130 kg</p>



<p>ㅤ</p>



<p><strong>Bronsemedalje</strong></p>



<p>&#8211; 55: Julie Dingstad: 45/57 kg</p>



<p>&#8211; 59: Amelia Mjølstad Khriss: 59/81 kg</p>



<p>ㅤ</p>



<p>Gratulerer til hele gjengen!</p>



<p></p>



<p>Mhv</p>



<p>Styret</p>



<figure class="wp-block-gallery has-nested-images columns-default is-cropped wp-block-gallery-1 is-layout-flex wp-block-gallery-is-layout-flex">
<figure class="wp-block-image"><img loading="lazy" decoding="async" width="1365" height="1054" data-id="12557" src="https://vektloftingost.no/wp-content/uploads/2023/01/A01G0180-1-e1678137222989.jpg" alt="" class="wp-image-12557" srcset="https://vektloftingost.no/wp-content/uploads/2023/01/A01G0180-1-e1678137222989.jpg 1365w, https://vektloftingost.no/wp-content/uploads/2023/01/A01G0180-1-e1678137222989-300x232.jpg 300w, https://vektloftingost.no/wp-content/uploads/2023/01/A01G0180-1-e1678137222989-1024x791.jpg 1024w" sizes="(max-width: 1365px) 100vw, 1365px" /><figcaption class="wp-element-caption">Medaljer i sikte </figcaption></figure>



<figure class="wp-block-image"><img loading="lazy" decoding="async" width="1365" height="2048" data-id="12574" src="https://vektloftingost.no/wp-content/uploads/2023/01/A01G8052.jpg" alt="" class="wp-image-12574" srcset="https://vektloftingost.no/wp-content/uploads/2023/01/A01G8052.jpg 1365w, https://vektloftingost.no/wp-content/uploads/2023/01/A01G8052-200x300.jpg 200w, https://vektloftingost.no/wp-content/uploads/2023/01/A01G8052-683x1024.jpg 683w, https://vektloftingost.no/wp-content/uploads/2023/01/A01G8052-1024x1536.jpg 1024w" sizes="(max-width: 1365px) 100vw, 1365px" /><figcaption class="wp-element-caption">Christian Karrestad |  Spydeberg Atletene | ØM 2023</figcaption></figure>
</figure>
]]></content:encoded>
					
		
		
		<post-id xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">13528</post-id>	</item>
		<item>
		<title>STEVNEPROTOKOLL FRA ØM 2023</title>
		<link>https://vektloftingost.no/mesterskap/stevneprotokoll-fra-om-2023/</link>
					<comments>https://vektloftingost.no/mesterskap/stevneprotokoll-fra-om-2023/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Styret]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 23 Jan 2023 18:15:38 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Mesterskap]]></category>
		<category><![CDATA[Østlandsmesterskap]]></category>
		<category><![CDATA[Stevneprotokoll]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://vektloftingost.no/?p=12545</guid>

					<description><![CDATA[Østlandsmesterskapet er vel overstått og tusen takk til Larvik Atletklubb for en solid gjennomført helg! Her finner du stevneprotokollen. ]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<p>Østlandsmesterskapet er vel overstått og tusen takk til Larvik Atletklubb for en solid gjennomført helg!</p>



<p><strong>70 utøver</strong> endte opp med å veie inn og delta på ØM, med en startliste som strakk seg fra 12 til 82 år! Det lover virkelig godt for dere som skal holde på med vekløfting i mange år til.</p>



<p><a href="https://vektloftingost.no/wp-content/uploads/2023/01/Landsdelsmesterskap-stevneprotokoll-Ostlandsmesterskapet-21-22.01.23.xlsx" target="_blank" rel="noopener" title="Her finner dere stevneprotokollen! ">Her finner dere stevneprotokollen! </a></p>



<p>Flere bilder fra helgens mange løft, perser og ikke minst pre og post løfte-uttrykk, gleder og skuffelser kommer i løpet av uken.</p>



<p>Tusen takk til Larvik AK, alle funksjonærer, stream-ansvarlig, lagledere, heiagjenger og rop fra tribunen! &nbsp;&nbsp;</p>



<p>Mvh</p>



<p>Styret</p>



<figure class="wp-block-image size-large is-resized"><img loading="lazy" decoding="async" src="https://vektloftingost.no/wp-content/uploads/2022/03/167096156_250443536804769_6679535386658309953_n-1024x473.png" alt="" class="wp-image-12217" width="206" height="95" srcset="https://vektloftingost.no/wp-content/uploads/2022/03/167096156_250443536804769_6679535386658309953_n-1024x473.png 1024w, https://vektloftingost.no/wp-content/uploads/2022/03/167096156_250443536804769_6679535386658309953_n-300x139.png 300w, https://vektloftingost.no/wp-content/uploads/2022/03/167096156_250443536804769_6679535386658309953_n.png 1535w" sizes="(max-width: 206px) 100vw, 206px" /></figure>



<figure class="wp-block-gallery has-nested-images columns-default is-cropped wp-block-gallery-2 is-layout-flex wp-block-gallery-is-layout-flex">
<figure class="wp-block-image size-large"><img loading="lazy" decoding="async" width="683" height="1024" data-id="12543" src="https://vektloftingost.no/wp-content/uploads/2023/01/A01G0045-683x1024.jpg" alt="" class="wp-image-12543" srcset="https://vektloftingost.no/wp-content/uploads/2023/01/A01G0045-683x1024.jpg 683w, https://vektloftingost.no/wp-content/uploads/2023/01/A01G0045-200x300.jpg 200w, https://vektloftingost.no/wp-content/uploads/2023/01/A01G0045-1024x1536.jpg 1024w, https://vektloftingost.no/wp-content/uploads/2023/01/A01G0045.jpg 1365w" sizes="(max-width: 683px) 100vw, 683px" /><figcaption class="wp-element-caption">Håkon Bekkevold (Elverum AK)</figcaption></figure>



<figure class="wp-block-image size-large"><img loading="lazy" decoding="async" width="683" height="1024" data-id="12542" src="https://vektloftingost.no/wp-content/uploads/2023/01/A01G9928-683x1024.jpg" alt="" class="wp-image-12542" srcset="https://vektloftingost.no/wp-content/uploads/2023/01/A01G9928-683x1024.jpg 683w, https://vektloftingost.no/wp-content/uploads/2023/01/A01G9928-200x300.jpg 200w, https://vektloftingost.no/wp-content/uploads/2023/01/A01G9928-1024x1536.jpg 1024w, https://vektloftingost.no/wp-content/uploads/2023/01/A01G9928.jpg 1365w" sizes="(max-width: 683px) 100vw, 683px" /><figcaption class="wp-element-caption">IWF Dommer Christian Lysenstøen</figcaption></figure>



<figure class="wp-block-image size-large"><img loading="lazy" decoding="async" width="683" height="1024" data-id="12541" src="https://vektloftingost.no/wp-content/uploads/2023/01/A01G8741-683x1024.jpg" alt="" class="wp-image-12541" srcset="https://vektloftingost.no/wp-content/uploads/2023/01/A01G8741-683x1024.jpg 683w, https://vektloftingost.no/wp-content/uploads/2023/01/A01G8741-200x300.jpg 200w, https://vektloftingost.no/wp-content/uploads/2023/01/A01G8741-1024x1536.jpg 1024w, https://vektloftingost.no/wp-content/uploads/2023/01/A01G8741.jpg 1365w" sizes="(max-width: 683px) 100vw, 683px" /><figcaption class="wp-element-caption">Ina-Kristin Aasvang (CAK)</figcaption></figure>



<figure class="wp-block-image size-large"><img loading="lazy" decoding="async" width="683" height="1024" data-id="12540" src="https://vektloftingost.no/wp-content/uploads/2023/01/A01G7941-1-683x1024.jpg" alt="" class="wp-image-12540" srcset="https://vektloftingost.no/wp-content/uploads/2023/01/A01G7941-1-683x1024.jpg 683w, https://vektloftingost.no/wp-content/uploads/2023/01/A01G7941-1-200x300.jpg 200w, https://vektloftingost.no/wp-content/uploads/2023/01/A01G7941-1-1024x1536.jpg 1024w, https://vektloftingost.no/wp-content/uploads/2023/01/A01G7941-1.jpg 1365w" sizes="(max-width: 683px) 100vw, 683px" /><figcaption class="wp-element-caption">Louisa Hjelmås (Gjøvik AK)</figcaption></figure>



<figure class="wp-block-image size-large"><img loading="lazy" decoding="async" width="683" height="1024" data-id="12538" src="https://vektloftingost.no/wp-content/uploads/2023/01/A01G0661-683x1024.jpg" alt="" class="wp-image-12538" srcset="https://vektloftingost.no/wp-content/uploads/2023/01/A01G0661-683x1024.jpg 683w, https://vektloftingost.no/wp-content/uploads/2023/01/A01G0661-200x300.jpg 200w, https://vektloftingost.no/wp-content/uploads/2023/01/A01G0661-1024x1536.jpg 1024w, https://vektloftingost.no/wp-content/uploads/2023/01/A01G0661.jpg 1365w" sizes="(max-width: 683px) 100vw, 683px" /><figcaption class="wp-element-caption">Daniel Roness (Spydeberg Atletene)</figcaption></figure>
</figure>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://vektloftingost.no/mesterskap/stevneprotokoll-fra-om-2023/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
		<post-id xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">12545</post-id>	</item>
		<item>
		<title>RESULTATER NM LAG FINALE SENIOR 2022</title>
		<link>https://vektloftingost.no/mesterskap/resultater-nm-lag-finale-senior-2022/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Styret]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 15 Dec 2022 10:02:01 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Mesterskap]]></category>
		<category><![CDATA[Senior]]></category>
		<category><![CDATA[Stevneprotokoll]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://vektloftingost.no/?p=12522</guid>

					<description><![CDATA[Lørdag 10. desember arrangerte Spydeberg Atletene året NM lag finale for senior i Spydeberghallen. Her finner du resultatene. ]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<p>Lørdag 10. desember arrangerte Spydeberg Atletene året NM lag finale for senior i Spydeberghallen. Fra regionen stilte tre lag til start; Spydeberg Atletene med både damelag og herrelag og for første gang i klubbens historie stilte Oslo Atletklubb med et damelag! Det er absolutt på tide, og vel fortjent. </p>



<p>Ble pallplass på begge lag fra Spydeberg! Gratulerer så meget, to solide og sterke lag. </p>



<p><strong>Sølv </strong>på damelaget til Spydeberg Atletene: </p>



<ul>
<li>Melissa Schanche</li>



<li>Tinna Ringsaker</li>



<li>Celine Mariell Båtnes</li>



<li>Kine Krøs</li>



<li>Ane Westrheim</li>
</ul>



<p><strong>Sølv </strong>på herrelaget til Spydeberg </p>



<ul>
<li>Daniel Roness</li>



<li>Reza Benourouz</li>



<li>Jonas Nord</li>



<li>Jørgen Kjellevand </li>



<li>Jonas Grønstad </li>
</ul>



<p><strong>Fjerde plass</strong> på Oslo Atletklubb </p>



<ul>
<li>Asta Rønning Fjærli</li>



<li>Karoline Merli</li>



<li>Ragnhild Haug Lillegård </li>



<li>Nicole Aßmann </li>



<li>Frida Baade</li>
</ul>



<p>Stevneprotokoll finner dere <a href="https://drive.google.com/file/d/1ddYLZaq_ZDNhz41mSBB9MnatVuDcthaE/view" target="_blank" rel="noopener" title="her">her</a></p>



<p>Mvh </p>



<p>Styret</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
		<post-id xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">12522</post-id>	</item>
		<item>
		<title>GULL TIL GJØVIK UNGDOM PÅ NM UNGOM</title>
		<link>https://vektloftingost.no/mesterskap/gull-til-emil-viktor-sveum-pa-nm-ungom/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Styret]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 07 Nov 2022 18:19:43 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Mesterskap]]></category>
		<category><![CDATA[Stevneprotokoll]]></category>
		<category><![CDATA[Ungdom]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://vektloftingost.no/?p=12500</guid>

					<description><![CDATA[NM ungdom 5.11.2022 og gull til Emil Sveum.]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<p>Lørdag 5. november ble NM Ungdom arrangert i Vigrestadhallen. Veldig godt oppmøte med totalt 50 unge utøvere på plattingen. Fra regionen stilte fire løftere, alle fra<strong> Gjøvik Atletklubb. </strong></p>



<p>Emil Viktor Sveum (-61 kg) tok gull i sin klasse med <strong>75 i rykk og 90 i støt</strong>. Meget godt resultat! Samme gjorde Benjamin Aarvold  (-102 kg) med 50 kg i rykk og 65 kg i støt! Gratulerer så masse <img src="https://s.w.org/images/core/emoji/15.0.3/72x72/1f642.png" alt="🙂" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /> </p>



<p><strong>Øvrige ungdommer fra GAK som løftet denne dagen: </strong></p>



<p>-67 kg klassen: Noa Svanholm med 53 kg rykk og 70 kg støt</p>



<p>&#8211; 81 kg klassen: Andeas Nyborg med 52 kg rykk og 69 kg støt</p>



<p></p>



<p>Vel blåst alle sammen! </p>



<p>Stevneprotokollen finner du <a href="https://drive.google.com/file/d/1E5wX41sWBaSItkEOxvnJXeJCNkuceJ8-/view" target="_blank" rel="noopener" title=""><strong>her</strong></a></p>



<p>Mvh</p>



<p>Styret</p>



<p></p>
]]></content:encoded>
					
		
		
		<post-id xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">12500</post-id>	</item>
		<item>
		<title>STEVNEPROTOKOLL FRA RM 2022</title>
		<link>https://vektloftingost.no/mesterskap/rm-2022-stevneprotokoll/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Styret]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 23 Oct 2022 08:40:34 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Mesterskap]]></category>
		<category><![CDATA[Regionsmesterskap]]></category>
		<category><![CDATA[Stevneprotokoll]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://vektloftingost.no/?p=12475</guid>

					<description><![CDATA[Årets RM ble arrangert av Christiania Atletklubb med totalt 39 utøvere. Se stream i opptak og stevneprotokollen her. ]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<p>Lørdag 15. oktober ble RM avholdt hos Christiania Atletklubb. Totalt 39 utøvere møtte opp og løftet. Stevneprotokollen finner du <a href="https://vektloftingost.no/wp-content/uploads/2022/10/20221015-Stevneprotokoll-RM-2022-Ostlandet.xlsx" target="_blank" rel="noopener" title="her">her</a>. Vel gjennomført stevne fra arrangør med god hjelp fra samtlige andre i regionen. </p>



<p>Stevnet ble streamet og dersom du ønsker å se alle puljene igjen, finner du de <a href="https://www.youtube.com/c/PerIvarL%C3%B8kken/videos" target="_blank" rel="noopener" title="her på Youtube. ">her på Youtube. </a></p>



<p></p>



<figure class="wp-block-gallery has-nested-images columns-default is-cropped wp-block-gallery-3 is-layout-flex wp-block-gallery-is-layout-flex">
<figure class="wp-block-image size-large"><img loading="lazy" decoding="async" width="1600" height="1254" data-id="8649" src="https://vektloftingost.no/wp-content/uploads/2020/10/FredrikstadVLS_-63.jpg" alt="" class="wp-image-8649" srcset="https://vektloftingost.no/wp-content/uploads/2020/10/FredrikstadVLS_-63.jpg 1600w, https://vektloftingost.no/wp-content/uploads/2020/10/FredrikstadVLS_-63-300x235.jpg 300w, https://vektloftingost.no/wp-content/uploads/2020/10/FredrikstadVLS_-63-1024x803.jpg 1024w, https://vektloftingost.no/wp-content/uploads/2020/10/FredrikstadVLS_-63-1536x1204.jpg 1536w" sizes="(max-width: 1600px) 100vw, 1600px" /><figcaption class="wp-element-caption">Foto: Bernaut</figcaption></figure>
</figure>



<p></p>
]]></content:encoded>
					
		
		
		<post-id xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">12475</post-id>	</item>
		<item>
		<title>NM SENIOR 2022 RESULTATER</title>
		<link>https://vektloftingost.no/mesterskap/nm-senior-2022-resultater/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Styret]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 24 Jun 2022 10:24:08 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Mesterskap]]></category>
		<category><![CDATA[Norgesmesterskap]]></category>
		<category><![CDATA[Senior]]></category>
		<category><![CDATA[Stevneprotokoll]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://vektloftingost.no/?p=12298</guid>

					<description><![CDATA[NM Senior 2022 i Skien er over for denne gang. Sjekk resultatene her. ]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<p>NM Senior 2022 på NM – veka er over for denne gang, og for et opplegg!</p>



<p>Flott livestream med Trygve i monitor og ikke minst direketsendingen på NRK1 med intervjuer av utøverne i puljen underveis i konkurransen. Utrolig bra! For nivå det er på samtlige av disse utøverne!</p>



<p><p>Fra regionen stilte til slutt 25 utøvere til start, og åtte utøvere tok medaljer! Gratulerer med vel gjennomført stevne, til alle sammen!</p> <p> </p> </p>



<p><p>&nbsp;</p>
<p><strong>RESULTATER PALL FOR KVINNER</strong></p></p>



<p><strong>49 kg klassen</strong></p>



<p>Gull til Mari Nesse Bolstad (CAK) med 56 kg | 72 kg. Med dette satte hun ny norsk rekord i støt! Godt over 23 kg over kroppsvekt, det er helt rått! Gratulerer så mye, Mari!</p>



<p><strong>59 kg klassen</strong></p>



<p>Bronse til Ragnhild Haug Lillegård (OAK) med 73 kg |90 kg</p>



<p><strong>64 kg klassen</strong></p>



<p>Sølv Celine Mariell Båtnes (Spydeberg Atletene) med 70 kg | 90 kg</p>



<p><strong>76 kg klassen</strong></p>



<p><p>Sølv til Tinna Ringsaker (Spydeberg Atletene) med 84 kg | 105 kg</p>
<p>&nbsp;</p>
<hr></p>



<p><p>&nbsp;</p>
<p><strong>RESULTATER PALL FOR HERRER</strong></p></p>



<p><strong>67 kg klassen</strong></p>



<p>Sølv til Mauricio Kjeldner (OAK) med 93 kg | 116 kg</p>



<p><strong>73 kg klassen</strong></p>



<p>Sølv til Jonas Grønstad (Spydeberg Atletene) med 99 kg | 117 kg</p>



<p><strong>81 kg klassen</strong></p>



<p>Bronse til Håkon Evensen Bekkevold (Elverum Atletklubb) med 116 kg | 145 kg </p>



<p><strong>89 kg klassen</strong></p>



<p>Gull til Reza Benorouz (Spydeberg Atletene) med 126 kg | 151 kg</p>



<p>&nbsp;</p>



<p>Gratulerer så masse til alle deltakere, på og utenfor pallen, med alle resultater! For en flott gjeng vi har i regionen. <strong>Nå er det bare å ta velfortjent sommerferie, så sees vi vel til et stevne til høsten.</strong></p>



<p><p>Fullstendig stevneprotokoll finner du <a href="https://drive.google.com/file/d/1ApDvshYHT6dAVFqAg9e1wZFj7Olwsc5o/view">her.</a></p>
<p>Alle bilder fra NVF sin stream.&nbsp;</p>
<p><img loading="lazy" decoding="async" src="https://vektloftingost.no/wp-content/uploads/2022/06/Ragnhild-Lillegar-Rykk-73-kg-300x169.jpg" alt="" width="300" height="169"> <img loading="lazy" decoding="async" src="https://vektloftingost.no/wp-content/uploads/2022/06/Mauricio-93-rykk-300x169.jpg" alt="" width="300" height="169"> <img loading="lazy" decoding="async" src="https://vektloftingost.no/wp-content/uploads/2022/06/Mari-Nesse-norsk-rekord-72-kg-stot-300x167.jpg" alt="" width="300" height="167"> <img loading="lazy" decoding="async" src="https://vektloftingost.no/wp-content/uploads/2022/06/Jonas-G-120-300x168.jpg" alt="" width="300" height="168"> <img loading="lazy" decoding="async" src="https://vektloftingost.no/wp-content/uploads/2022/06/Reza-151-kg-300x168.jpg" alt="" width="300" height="168"> <img loading="lazy" decoding="async" src="https://vektloftingost.no/wp-content/uploads/2022/06/Tinna-105-kg-stot-300x168.jpg" alt="" width="300" height="168"> <img loading="lazy" decoding="async" src="https://vektloftingost.no/wp-content/uploads/2022/06/Marco-120-stot-300x169.jpg" alt="" width="300" height="169"></p></p>



<figure class="wp-block-gallery-4 is-layout-flex wp-block-gallery-is-layout-flex">







</figure>
]]></content:encoded>
					
		
		
		<post-id xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">12298</post-id>	</item>
	</channel>
</rss>