Østlandet vektløfterregion
Utvikling, samarbeid og idrettsglede
Hjem
Klubbene
Bedre klubb
NIFs e-kurs i styrearbeid
Om regionen
Dommere
Retningslinjer
Årsmøtedokumenter
Nyttige lenker
Antidoping Norge
WADA
Maler
Terminlister
Økonomiske tiltak, sponsorer og gaver
Mesterskapsinfo
Norgesmesterskap
Regionsmesterskap
Østlandsmesterskap
Regler for bruk av bilder
Janicke sin fotoblogg
Utøverintervjuer
Styret og øvrige tillitsvalgte 2020
Lov for ØVR
Møtereferater
Tingprotokoller
Årsberetninger
Regionslaget – 2020
EM Masters 2018 – alle resultater
Alle resultater fra EM Masters 2018
Klikk her: EM Masters 2018
