Bli med på dommerkurs i september. Påmeldingsfrist 24.9.22
Hvor: Gym Thonerud (Spydeberghallen), Snarveien 1, 1820 Spydeberg.
Kursinstruktør: Christian Lysenstøen | holoveien70@gmail.com
Tid: 09.00 – 15.00 , begge dager
Lunsj: 12.00 (kan forekomme endringer)
Maks påmeldte: 15 stk
Her finner du med informasjon og link til påmelding.
Direkte link til Min Idrett for påmelding.
Mvh
Styret
februar, 2023
Østlandsmesterskapet er vel overstått og tusen takk til Larvik Atletklubb…
2023 er rett rundt hjørnet og i den forbindelse inviterer…
Lørdag 10. desember arrangerte Spydeberg Atletene året NM lag finale…
Lørdag 5. november ble NM Ungdom arrangert i Vigrestadhallen. Veldig…
I tradisjon tro går Østlandsmesterskapet av i januar 2023. Arrangør…
Lørdag 15. oktober ble RM avholdt hos Christiania Atletklubb. Totalt…
Velkommen til nok en høstssamling lørdag 29.oktober i Oslo. Pga…
Lørdag 15. oktober er det klart for årets regionsmesterskap hos…
Invitasjon med nødvendig informasjon samt lenke til påmeldingsskjema finner du her…
Bli med på dommerkurs i september. Påmeldingsfrist 24.9.22 Hvor: Gym…
Første høstssamling! Vi arrangerer regionssamling lørdag 3. september hos Gym…
Bli med på dommerkurs i sommer! Hvor: Ullevål stadion, Sognsveien 73,…
I våres ble det satt i gang et pilotprosjekt med…
Nok en samling står for tur! Vi arrangerer sommersamling lørdag…
Snart er det sommer og vi kickstarter sommermåneden juni med…
Velkommen til vårsamling for regionens utøvere lørdag 16 april 2022.…
Lørdag 12. februar arrangerte vi årets første regionssamling i lokalene…
Nytt år, nytt dommerkurs! Hvor: Torolf Storsveens veg 13, 2406…
Stort takk til KvadTraining v/ Nicholas Oscar van Eck som…
Helgen 22. – 23. januar arrangerte Spydeberg Atletene nok en…
Førstkommende helg 22. – 23. januar arrangeres nok et Østlandsmesterskap…
Til klubber tilsuttet Østlandet Vektløfterregion, Endelig kan vi invitere til…
Informasjon vedrørende Østlandsmesterskap 2021! Lørdag 18. september arrangeres det ØM…
I våres ble det satt i gang et pilotprosjekt med Norges Vektløfterforbund og Christiania Atletklubb, med mål om å lage gode “introkurs til vektløfting”, som kan arrangeres flere ganger i året for folk som har lyst til å bli bedre kjent med idretten. Piloten ble gjort hos Forsvaret på Linderud med en engasjert og veltrent […]
Fair Play. For utøvere Som utøver. trener, forelder eller publikummer har du et ansvar for at du oppfører deg i den rette Fair Play-ånd. Det er kanskje enkelt å si, men hva betyr det? Fair Play betyr at du som utøver, trener og lagleder må: Ta godt vare på andre og inkluder nye lagkamerater Unngå […]
Presterer man bedre med kosttilskudd? Marie Omestad fra Norges idrettshøgskole har sett på holdningene til kosttilskudd blant 16-18 åringer som trener på treningssenter. Hun fikk Anti Doping Norges studentpris for sin oppgave. Les mer om det på hjemmesidene til Anti Doping Norge:https://www.antidoping.no/nyheter/overrasket-over-at-ingen-var-negative-til-kosttilskudd Vi spurte Marie om hun kunne skrive et innlegg for løftebloggen vår, noe […]
Lær kidsa løfting! Vi tok en prat med regionstrener Egon Vee-Haugen, med 6 NM gull i vektløfting, en historie fra friidrett og lang erfaring med instruksjon av barn, unge, senior og veteranutøvere, for å høre hva han har å si om vektløfting for ungdom! I Østlandet vektløfterregion satser vi tungt på å løfte frem ungdomsutøvere. […]
Vi sender ut et nyhetsbrev en gang i blant.
I nyhetsbrevene våre får du referater fra stevner, praktisk informasjon om kommende arrangementer og andre spennende nyheter.
Registrer deg i dag, og få nyhetsbrevet du og. Vi lover – dette er det eneste vi bruker dataene dine til.
+47 958 36 159
vektloftingost@gmail.com
Hunnsvegen 66
2819 Gjøvik
