REGIONSSAMLING LØRDAG 3. DESEMBER

Førjulssamling hos Christiania Atletklubb lørdag 3. desember. Samlingen er åpen for alle, men ungdom og junior prioriteres, deretter senior og veteran. Merk! Egen samling for regionsslaget arrangeres muligens søndag 4. desember, evt etter NM lag. Regionstrenere tar kontakt med laget. Mer informasjon kommer.

Invitasjon med nødvendig informasjon samt lenke til påmeldingsskjema finner du her.

Direkte lenke til påmelding finner du her.

Sted: Christiania Atletklubb / CrossFit Groruddalen / Idrettens Hus Nordbyen.

Haavard Martinsens vei 30, 0978 Oslo

Kursinstruktører:

Fredrik Kvist Gyllensten | coach@fredrikgyllensten.no

Egon Vee-Haugen | egonveehaugen@gmail.com

Tid: kl. 12.00 – 17.00

Antall plasser: 18

Frist for påmelding: 24. november 2022

Frist for avmelding: 1. desember 2022

Avmelding sendes direkte til janicke_walle@hotmail.com

Mvh Styret

Egon viser gode øvelser for å åpne opp skulderleddet!

Oversikt over klubbene

Arrangementer

juni, 2023

Følg oss i sosiale medier

Siste nytt

Relaterte artikler

INTROKURS TIL VEKTLØFTING HOS FORSVARET PÅ LINDERUD
03Jul

INTROKURS TIL VEKTLØFTING HOS FORSVARET PÅ LINDERUD

I april 2022 avholdt vi introkurs i vektløfting hos Forsvaret på Linderud i samarbeid med CAK og NVF

HVA KAN DU OM FAIR PLAY I VEKTLØFTING?
27Feb

HVA KAN DU OM FAIR PLAY I VEKTLØFTING?

Fair play er viktig i alle idretter. Les hva det betyr for deg som utøver, trener, leder, foresatte og foreldre, men også publikum og supportere.

PRESTERER MAN BEDRE MED KOSTTILSKUDD?
25Sep

PRESTERER MAN BEDRE MED KOSTTILSKUDD?

Les Marie Omestad (NIH) sitt innlegg om kosttilskudd.

BILDER FRA NM 5-KAMP 2021
16Sep

BILDER FRA NM 5-KAMP 2021

Sjekk ut bildene som ble tatt på RM 5 – kamp!

Vektløfting for barn og unge
07Sep

Vektløfting for barn og unge

Lær kidsa løfting! Vi tok en prat med regionstrener Egon Vee-Haugen, med 6 NM gull i vektløfting, en historie fra friidrett og lang erfaring med instruksjon av barn, unge, senior og veteranutøvere, for å høre hva han har å si om vektløfting for ungdom! I Østlandet vektløfterregion satser vi tungt på å løfte frem ungdomsutøvere. […]

Nyhetsbrev

Vi sender ut et nyhetsbrev en gang i blant. 

I nyhetsbrevene våre får du referater fra stevner, praktisk informasjon om kommende arrangementer og andre spennende nyheter. 

Registrer deg i dag, og få nyhetsbrevet du og. Vi lover – dette er det eneste vi bruker dataene dine til.

For å registrere deg som mottaker av nyhetsbrevene våre ber vi deg om å klikke på boksen under.

Du kan kansellere nyhetsbrevet når som helst ved å trykke på linken nederst på nyhetsbrevet vi sender deg.

Vi bruker Mailchimp. Ved å abonnere godtar du at dataen blir lagt inn i Mailchimp-systemet vårt Les mer om Mailchimps personvernspolicy her.

Telefonnummer

+47 958 36 159

Epost

vektloftingost@gmail.com

Postadresse

Hunnsvegen 66
2819 Gjøvik