KOSTHOLD FOR VEKTLØFTERE
Denne bloggartikkelen er skrevet av landslagsbokser og masterstudent i ernæringsfysiologi ved UiO, Madeleine Angelsen. @angelsenkosthold 2021 HVA GJØR EN VEKTLØFTER GOD?Jeg er jo egentlig bokser, men på samme måte som i boksing er styrke og eksplosivitet viktige egenskaper for å bli god i olympisk vektløfting. For å bli sterkere og mer eksplosiv kreves trening, hvile […]
Invitasjon og informasjon – RM/RM-5kamp 2021
Til klubber og utøvere tilsluttet Østlandet vektløfterregion.Vi inviterer til digitalt RM søndag 27. juni.Stevnet vil finne sted hos din lokale klubb, eller om du har innvilget tillatelse til å stille til start hos en annen klubb. Denne helgen skulle egentlig inneholde både RM og RM-5kamp.Det skal den fortsatt gjøre, men det blir opp til den […]
Referat fra digitalt årsmøte 18.april 2021
Søndag 18.04 holdt vi digitalt årsmøte i regionen. Styret er fornøyd med å kunne gjennomføre de forslag som ble fremstilt for årsmøtet.
Klubbutvikling
NIF har utviklet en rekke forslag til retningslinjer for god etikette i klubbhverdagen. For eksempel er det gode hjelpemidler for hvordan en epost-melding kan arte seg. Eksempel for retningslinjer for skikk og bruk e-post Vedtatt av styret i <klubb> dato… Forslag til regler ved utsending av e-post til medlemmer og andre. Vurder hvem du setter […]
Østlandsmesterskapet for ungdom og junior – 2021
ØM ble delt opp i to forskjellige stevner i år. Det første stevnet var for ungdom og junior, og ble holdt ved de forskjellige klubbene fremfor et større stevne slik seniorutøvere får delta på senere i år. Det var ikke mange deltakere ved Østlandsmesterskapet for ungdom og junior, men det ble satt Norgesrekorder i -49 […]
Informasjon om ØM 2021
Til alle løftesultne der ute: ØM blir arrangert helgen 12.-14. mars, men kun for ungdom og junior. Dette ØMet blir ikke et felles arrangement, men et lokalt arrangement på hver klubb som kan eller vil arrangere det for sine ungdom og junior. På dette stevnet kan senior delta, men det vil ikke bli utdelt titler […]
Vedtak om å avlyse arrangementet LM(ØM) fra NVF
Kort oppsummert så avlyses ØM i sin ordinære form.Følgende beskjed kom fra generalsekretær Arne Grostad i dag: Arbeidsutvalget i NVF har truffet følgende beslutning: VEDRØRENDE GJENNOMFØRING AV LANDSDELSMESTERSKAPENE 12.-14. MARS Landsdelsmesterskapene arrangeres desentralisert i de landsdelen hvor lokale smitteforskrifter ikke tillater det, eller/og der hvor klubbene i landsdelene ut fra smittevernhensyn ønsker å gjennomføre dette […]
NM 2021 – utsatt
Arbeidsutvalget i NVF har gjort følgende vedtak om NM2021 Vedtak: NM senior 2021 flyttes til helgen 4 – 6 juni 2021 Kvalifiseringsperioden vill gå til 30 april. Påmeldingsfrist 2 mai. RM 5 kamp 2021 blir utsatt til lørdag 19 juni. NVF vil i samarbeid med aktuelle klubber og løftere finne en løsning for at utøvere […]
ØM 2021 – utsatt
Videreformidler vedtak fra arbeidsutvalget i NVF. Les mer ved å følge lenken. Kort oppsummert: ØM flyttes fra 16.-17. januar, til 12.-13.-14. mars. Vi kommer tilbake med mer informasjon om stevnets art. Referat med vedtak fra arbeidsutvalget i Norges Vektløfterforbund (AU) sitt møte mandag 4 januar 2021 kl 20,00. Hovedsak:Avviklingen av Landsdelsmesterskapene (LM) i 2021 sett […]
Invitasjon og informasjon ØM 2021
Til alle klubber som omfattes av Østlandsmesterskapet 2021. Nederst i denne teksten meddeler vi AU-vedtak om landsdelsmesterskapet ØM 2021. ØM blir arrangert, men delt mellom Telemark og Vestfold vektløfterregion og Østlandet vektløfterregion. Det blir et delt arrangement hvor resultater blir satt sammen med tilsvarende arrangement i TVVR. Kort oppsummert blir det lokale stevner hos hver […]
